在平时的生活中其实很多人都会受到跟腱疼痛问题的困扰，只要就是脚跟后面和小腿下面的疼痛，会直接的影响到我们的走路还有生活，尤其是在早上的时候，注重疼痛感会比较的强烈，机型跟腱疼痛还会伴有红肿、跟腱增生，编出变大的现象，所以说遇到这种情况的时候必须重视积极的治疗。

1.中药外敷贴膏，中药药性温和，药效持久。例如将“苗方跟痛贴”外敷，采用中药熬治的膏药，可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。

2.中药内服：夏枯草20g，当归10g，川芎10g，黄筋藤15g鹿筋30g，银花20g，一枝黄花10g，茯苓20g，生米仁、独活、川牛膝各10g，生甘草5g，水煎服每日1剂。

3.上方药渣加葱白10枚、松针1把，桔叶10张，煎汤外洗并同时按摩患处，1天2次。 治疗7天，观察疗效，治疗期间避风、寒、湿、忌辛辣厚味，尽量减少行走，穿软底鞋

治疗跟腱疼痛主要还是在活血化瘀，消炎止痛这一方面，一般在生活中人们都倾向外服，或者服用一些重要，已达到活血化瘀，扩张血管，促进跟腱部位血液循环的效果，所以说治疗的时候大家都可以朝这些方向努力。