脉搏相当对我们的心跳速度，而我们在看中医的时候，一般都会运用到“望、闻、问、切”四种方法，其中“切”，就是指测脉搏了。一般来说通过脉搏的频率和次数，就能够有效地判断你身体和好坏，还有健康与否了。那么到底脉搏多少正常呢?平时我们应该怎样触摸脉搏呢?

其实脉搏的频率是受到多种原因的影响的，除了年龄的原因之外，此外也会受到性别这种因素的影响。另外如果是运动过后，又或者情绪波动过大等，都容易导致脉搏跳动过快。那么到底脉搏多少正常呢?

脉搏多少正常

正常范围

脉搏即动脉搏动，脉搏频率即脉率。正常人的脉搏和心跳是一致的。正常成人为60到100次/分，常为每分钟70-80次，平均约72次/分。老年人较慢，为55到60次/分。正常人脉率规则，不会出现脉搏间隔时间长短不一的现象。正常人脉搏强弱均等，不会出现强弱交替的现象。

脉搏的频率受年龄和性别的影响，婴儿每分钟120-140次，幼儿每分钟90-100次，学龄期儿童每分钟80-90次。

另外，运动和情绪激动时可使脉搏增快，而休息，睡眠则使脉搏减慢。成人脉率每分钟超过100次，称为心动过速;每分钟低于60次，称为心动过缓。

临床上有许多疾病，特别是心脏病可使脉搏发生变化。因此，测量脉搏对病人来讲是一个不可缺少的检查项目。中医更将切脉作为诊治疾病的主要方法。

心动周期中，由于心室收缩和舒张的交替进行脉管发生周期性扩张和回位的搏动。病情危重，特别是临终前脉搏的次数和脉率都会发生明显的变化。脉搏的变化也是医生对病人诊断的其中一项依据。

怎样触摸脉搏

触摸动脉搏动，有着非常重要的临床意义;其实普通人也可以做到。一般触摸桡动脉：把自己的一个手的食指、中指和无名指，放到另一个手大拇指的根部的掌面的桡侧(那儿有骨头结节隆起，就挨着隆起的手掌面)，可以摸到动脉搏动，就是桡动脉。触摸脉搏也可以在肱动脉：肘上肱二头肌的内侧，也是测量血压时听诊器放置的位置;其它：足背动脉，股动脉等等。

关于脉搏多少正常，专家告诉我们说排除了疾病的因素，性别等因素，一般来说正常的成人脉搏一分钟60到100次左右，就称之为正常了。而婴儿还有幼儿等，脉搏的速度相对快一些，90-140次每分钟都是正常的。因此如果你发现你脉搏速度过快或者过缓，就应该及时就医了。