光洁亮丽的脸蛋是所有人都梦寐以求的，因为那是美丽健康的一个象征，但是在生活中很多人都会受到肌肤问题的困扰，尤其是脸上长出来的斑点，已经让很多的女性想尽办法都成为了徒劳，那么有什么偏方是可以有效的帮助我们缓解治疗面部斑点的吗?看看下面所推荐的民间治疗斑点偏方。

西红柿汁：

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥：

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁：

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

要知道其实会让面部长斑的原因可是有很多的，比如在生活中如果压力过大，内分泌失调，或者新陈代谢缓慢等，都可能会让脸上长出斑点，所以说排除一些疾病的原因之后，那么就应该注意一些自己的生活作息问题了。