安排好宝宝的睡眠对于婴儿的健康成长即为重要，很多宝宝一生下来后就喜欢趴着睡觉，那么宝宝趴着睡觉好不好呢？在这里简单的和大家分析一下宝宝趴着睡觉的好处和坏处。

如何选择宝宝睡觉方式

对于趴着睡的宝宝的优缺点不能太绝对化，只要父母不是很机械的非要宝宝趴着睡或者仰着睡。对于健康的宝宝，无论什么睡姿都是可以接受的。但要注意趴着睡的时候应该小心宝宝因为压着鼻子等影响呼吸。

好处之一：更有安全感

由于很多胎儿在妈妈的子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。这种姿势可以把身体的最脆弱的部分保护起来，沉睡时更加有安全感，也容易随的熟。宝宝出生以后常也会保留这种习惯，让其感觉到趴着睡觉更加的有安全感。

好处之二：益于胃肠蠕动消化

趴着睡觉更有益于宝宝的胃肠蠕动和消化宫，因为宝宝趴着睡觉，胃内容物就不易流到食道以及口中引起呕吐，然而蠕动到小肠中，有利于消化和吸收。

好处之三：肌肉得到锻炼

宝宝趴着睡觉可使宝宝受到抬头挺胸的带动，从而使宝宝的颈部、胸部、背部以及四肢等大肌肉得到了充分的锻炼。

坏处之一：容易窒息

因为宝宝的头部较重，而颈部力量不足，在不会自如的转头或者翻身的时候，口鼻容易被毛巾、被单等堵住，就会容易造成窒息等危险。

坏处之二：不利于散热

宝宝趴着睡觉的时候胸腹部都紧贴着床铺，不容易散热，由于小儿体温调节中枢尚未发育完善，容易引起小儿体温升高，或者由于汗液积于胸腹部而产生湿疹。

坏处之三：不利于骨骼发育

由于宝宝趴着睡身体的重力都会压在胸腔骨骼上，由于宝宝的胸廓比较的软，经常趴着睡觉可以导致肋骨等变形。

适合趴睡的宝宝

先天性斜颈的小儿趴着睡有利于症状的改善，经常漾奶或者呕吐的宝宝趴着睡可以避免呛咳窒息，舌头过大的小儿趴着睡可以防止舌过度后缩，避免大舌头引起窒息。

不适合趴着睡的宝宝

哮喘宝宝不适合，先天性幽门梗阻、十二指肠狭窄、先天性巨结肠等引起腹胀的患儿不适合趴着睡。