口腔溃疡又称”口疮“，常是人体免疫力降低的表现之一，宝宝发生口腔溃疡时，饮食要清淡，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，促进溃疡面愈合，那吃什么水果好呢？

饮食原则

1、口腔溃疡可以多吃多摄入富含维生素C和B族类的凉性水果：梨子、苹果、西瓜、香蕉等等。

2、热性的水果少吃：草莓、橘子、荔枝、桂圆等。

3、不要给宝宝喂食番茄、猕猴桃、柑橘类酸性水果，这会刺激溃疡面，引起疼痛。

鸭梨

鸭梨性凉，入肺、胃经，具有生津，润燥，清热的功效；且富含维生素B，是比较适合宝宝口腔溃疡时吃的水果。妈妈可以喂宝宝吃些鸭梨水，有助于缓解疼痛。具体做法是：取1个鸭梨，削成片放至容器内，放入梨和清水，加热至沸，待其稍凉后食用。

西瓜

宝宝口腔溃疡时，西瓜是最佳选择。西瓜性寒，味甘甜；它有清热泻火、生津止渴的功效；有助于治口鼻生疮，暑热，上火、咽喉炎等症。且含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等营养成分，有助于溃疡愈合。可以让宝宝喝点西瓜汁，但不宜吃冰冻瓜，不要过量，以免引起腹泻。

柿子

柿子也能有效治疗宝宝口腔溃疡。它性寒，归肺脾胃大肠经，具有清热生津、凉血止血的功效。且含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素，有助于创面愈合。尤其是柿霜，从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。对口腔溃疡的治疗有很大的疗效。

苹果

苹果富含维生素B2，对口腔溃疡有一定食疗作用；苹果疗法：取1个苹果削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果）加热至沸，待其稍凉后，将苹果水含在口中，片刻再食用，或者将苹果蒸熟后，给宝宝吃苹果泥。

桃子

桃子富含丰富的维生素B，不仅仅能促进口腔溃疡的愈合，还能达到去死皮，促进细胞生长的神奇效果，在宝宝患口腔溃疡时，吃一些桃子，对病情恢复有好处。