1、客家娘酒的主要原料是大米或玉米，以天然微生物纯酒曲发酵而成，含有40%以上葡萄糖、丰富的维生素、氨基酸等营养成分，有活气养血、活络通经、补血生血以及润肺之功效。

2、客家娘酒酿制后口味香甜醇美，营养成分更易于人体吸收，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。

3、客家娘酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。

4、经常适量饮用能舒筋活血，气色红润，延年益寿。