我妈说要是自身阳气比较弱，那么就可能会导致长斑，但我觉得这种说法不科学，那阳虚脸上就会长斑吗？阳虚一般多久能补过来？

阳虚脸上就会长斑吗

阳虚一般是不会导致长斑的。

皮肤长斑是常见的一种症状，中医上认为长斑与皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系，身体脏腑功能正常，气血充盈、经脉通畅，机体、容颜才不易衰老，肌肤光洁细腻，不会产生斑点。

但阳虚主要是指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。与人体长斑与否关系不大，不需要太担心。

阳虚一般多久能不过来

需根据自身实际情况而定。

对于身体阳虚的患者来说，在症状不是特别严重的情况下，积极的进行治疗，生活中注意饮食清淡，并且作息规律，经常进行运动锻炼，那么一般只需要1个月左右的时间就可以变好。

但要是阳虚患者症状比较严重，那么需要恢复的时间就比较长，因为阳虚是中医上常见的一种疾症，需要一定的时间调理。

小贴士

一般生活中一旦发现自己存在阳虚症状，那么需要引起重视，并且尽早的进行治疗才可以。

阳虚是怎么造成的缺什么

生活中导致人体出现阳虚症状的原因是很多的，主要分为先天不足、饮食不节、起居失常、大病之后失于调养等，具体如下：

先天不足

阳虚可能与先天不足有关，可能是父母为阳虚体质，或者母亲妊娠失养，大量食用寒凉食物，损及胎元，导致的阳虚。

饮食不节

阳虚患者还可能是吃多了寒凉的食物引起的，饮食没有节制，经常暴饮暴食寒凉食物，那么容易损伤脾胃，可能会引起脾阳虚和胃阳虚。

起居失常

对于日常起居不调的人群来说，也很容易导致起居室失常，因为过度劳累，则会损伤肾脏，造成肾阳虚。

大病之后失于调养

对于患有严重的冠心病、慢阻肺等疾病的人群，在平时没有注意调理的情况下可能会诱发心阳虚和肺阳虚。

阳虚的症状有哪些表现

主要有以下表现：

1、畏寒怕冷，四肢不温是阳虚最主要的症状，因为身体阳气不足，内环境会处于一种“寒冷”的状态。

2、阳虚者可能会出现完谷不化的症状，完谷不化指的是大便中夹杂未消化食物，阳气不足时，进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”（消化），而直接从肠道排出。

3、人体阳气不足，身体细胞的生命活动衰退，人体会表现为萎靡懒动。

4、阳虚者的症状还有舌淡而胖，或有齿痕体内水分的消耗与代谢，人体阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大，舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。

5、人体阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。