香椿子是香椿树的种子，属于中药材中的一种，将其泡水喝，对人体的健康是具有一定好处的，那么香椿子泡水功效？

开胃健脾

香椿子为辛苦性温，其中含有天然挥发性芳香类物质，泡水之后进行饮用可以健脾开胃、增加食欲，对人体经常出现的食欲不振和消化不良，具有一定预防和缓解作用，其次也有利于人体肠胃健康。

促进代谢

香椿子中含有方法的蛋白质和糖类及多种对人体有益的维生素和微量元素碘铁以及大量挥发油，将其泡水之后，适量进行饮用可以维持人体正常代谢时需要的营养成分，有利于人体肠道健康。

延缓衰老

香椿子中含有一定的维生素e以及一些类似于性激素的天然成分，泡水之后适量进行饮用，具有一定补阳滋阴，可以提高人体组织细胞活性，抑制身体内自由基生成，使人体的肌肤细嫩有光泽，具有一定延缓衰老的作用。

清热利湿

香椿子具有一定清热利湿、利尿解毒的作用，将其泡水之后适量进行饮用，不但能为人体补充丰富营养，又能预防肠炎、痢疾以及泌尿感染等常见疾病发生。

天天喝香椿籽泡水好吗

香椿子泡水一天喝多少合适

最好是不要天天泡水喝。

香椿子作为一种中药材，虽说并没有毒性，但是香椿子性温，将其泡水后长期饮用，可能出现体质过于燥热的情况，导致人体出现上火的症状。

其次就是香椿子中的鞣酸含量过高，泡水后大量饮用，容易导致人体肠道收敛性增加，粪便排除难度增加，进而有便秘的可能，因此香椿子泡水最好是不要天天喝比较好。