腹，腹部也，脾土也;哀，悲哀也;该穴名意指大横穴传来的天部水湿云气，至本穴后，水湿云气化雨降之于地部，脾土受湿而无生气之力，因而哀其子金气不生也，故名。下面来详细讲解腹哀的准确位置和作用。

腹哀的准确位置图

精确定位：在上腹部，当脐中上3寸，距前正中线4寸。

简易取穴：肚脐正中向下4横指，再水平旁开5横指处即是。

腹哀穴的穴位解剖

有腹内，外斜肌及腹横肌，有第8肋间动，静脉;布有第8肋间神经。

腹哀穴的类属功效

类属：为脾经与阴维脉交会穴。

功效：健脾和胃，清热利湿。

主治：绕脐腹痛，腹胀肠鸣，胁肋胀痛，饮食不化，泄泻，痢疾，便秘。

腹哀穴的作用机制

腹哀穴属脾经，位于上腹部，可健脾和胃，调理中焦气机，用于治疗胀满疼痛，消化不良;腹哀穴还可清热利湿，用于治疗泄泻，痢疾。

腹哀穴常用配伍疗法

1.配下脘，梁门，太白，天枢，曲池，针刺泻法，消积导滞，治疗饮食积滞之腹痛，食积不化。

2.配气海，中脘，内庭，足三里，针刺泻法，调理肠胃，理气止痛，治疗胃肠气滞之腹痛肠鸣。

3.配中脘，足三里，大横，公孙，合谷，针刺泻法，针后加灸，治疗寒积绕脐腹痛。

4.配合谷，曲池，腹结，上巨虚，针刺泻法，清热通便，治疗热结便秘。

5.配合谷，天枢，上巨虚，针刺泻法，清热除湿，治疗湿热痢疾。

腹哀穴保健按摩方法

用拇指指腹按揉本穴，每次1-3分钟，每天坚持按摩，能预防肠胃疾病，还能养护肝胆。