鱼际穴是人体手掌一处重要穴位，属肺经之荥穴，有大鱼际和小鱼际之分，下面来看看按摩大鱼际有什么好处?

大鱼际的准确位置

大鱼际位于手掌正面，拇指根部，下至掌根，手掌伸开时明显凸起的部位。这个部位肌肉丰富，手掌摊开时可以明显看到凸起。

按摩大鱼际的功效

按摩大鱼际具有疏通经络，解痉止痛，活血祛瘀，理气消食化滞的功效。主治头晕，头痛，胃脘痛，便秘等肠胃疾患，外伤引起的红肿疼痛以及颈椎病，落枕，面部痉挛，面部神经麻痹等症。

按摩大鱼际的好处

治疗便秘

大鱼际所处位置属于肺经的荥穴，是专门治热病的穴位。中医认为，肺与大肠相表里，大肠的疾病可通过冶肺来消除，按摩肺经的荥穴可起到清肠热、化肠燥、治疗便秘的作用。

防治感冒

中医认为，双手拇指根部，即大鱼际处脉穴丰富，经常合掌摩擦该处，对改善上呼吸道功能，促进新陈代谢颇有效果，还能预防感冒。

提高身体免疫力

按摩大鱼际还可以帮助促进人体血液循环，疏通经脉，提高身体免疫力，到达保健养生，防病治病的目的。

大鱼际的按摩方法

1.双手合掌，使双手的大鱼际贴合，双手交替互搓，直至有发热感为度;也可以一只手固定不动，另一只手对其揉搓，再双手上下假体互搓1到2分钟，手掌发热了，就可以促进血液循环，疏通静脉，强化呼吸道，从而起到提高免疫力，防御感冒病毒的作用。

2.左右手虎口结合，用右手大拇指按揉左手的大鱼际，直至手掌发热为度;然后换左手按揉右手，每天按揉一到三次，每次大约1到2分钟。