藏红花是生活中常见的中药材，藏红花具有很强的药性，很多人喜欢养生，藏红花和什么搭配最好呢？下面一起来看看吧！

藏红花和什么搭配最好

藏红花是我国名贵中药材，从中医的角度来说，藏红花性平、味甘，饮用藏红花泡的水，具有活血化瘀、凉血解毒的作用，藏红花性质平和，无特殊配伍禁忌，可以和生活中常见的食材、药材搭配泡水饮用。

推荐搭配有：藏红花枸杞子茶、藏红花蜂蜜茶、藏红花金丝黄菊茶、藏红花大枣茶等。

推荐食谱：藏红花枸杞子茶

材料：藏红花、枸杞子。

做法：

1、将藏红花和枸杞子洗净，沥干水分；

2、将藏红花、枸杞子放入杯中，加入沸水冲泡；

3、盖上杯盖，冲泡5分钟左右；

4、即可饮用，一日两次。

功效：活血化瘀、补肾益精、养肝明目。

推荐食谱：藏红花蜂蜜茶

材料：藏红花、蜂蜜。

做法：

1、将藏红花洗净，沥干水分；

2、将藏红花放入杯中；

3、倒入开水冲泡，加盖闷5~10分钟；

4、放入蜂蜜，搅拌均匀，即可。

功效：活血化瘀、美容养颜。

推荐食谱：藏红花金丝黄菊茶

材料：藏红花、金丝黄菊。

做法：

1、将藏红花、金丝黄菊洗净，沥干水分；

2、将所有材料放入杯中，注入沸水；

3、盖上杯盖，冲泡5~10分钟；

4、过滤，即可代茶饮用。

功效：清肝明目、活血养血、化瘀止痛。

推荐食谱：藏红花大枣茶

材料：藏红花、大枣。

做法：

1、将藏红花洗净，沥干水分；

2、将大枣用水洗净，去除内核；

3、将藏红花和大枣放入杯中，倒入沸水冲泡；

4、盖上杯盖，冲泡5~10分钟，即可；

功效：活血止痛、养血安神。

喝藏红花为什么脸越来越黑

一般不会出现这样的情况。

正确饮用藏红花的话一般不会出现面部变黑的情况，而且藏红花具有活血化瘀的作用，喝藏红花还有可能可以促进面部细胞新陈代谢，出现面色净匀的情况，如果是喝藏红花期间面部出现变黑情况的话，可能是皮肤长时间的暴晒，遭受到紫外线的刺激，导致脸上的黑色素增多，引起的越来越黑的一种现象。

小贴士：藏红花毕竟是中药材，是药三分毒，建议不要长期或者大量的饮用藏红花泡的水，如果需要长期或者大量饮用藏红花泡的水的话建议在专业医师的指导下进行服用。