对于很多多囊患者来说，由于多囊稀发或不排卵的病症特点，备孕似乎成了一件难事。多囊患者想要拥有自己的宝宝，这些方法怎么能不知道？

主要临床表现

1.肥胖

约半数患者有此表现，与雄激素过多、未结合睾酮比例增加及雌激素的长期刺激有关。

2.月经失调

初潮后出现月经稀发、继发性闭经及无排卵性宫血。

3.双侧卵巢增大

通过腹腔镜直视，卵巢增大;通过腹腔镜直视卵巢或B超显像检查可确定卵巢的体积。

4.多毛

体毛丰盛，阴毛呈男性分布，油性皮肤、痤疮，系雄激素集聚所致。

多囊备孕秘诀

监测排卵

多囊女性最重要的是要做好排卵监控，以此确定排卵期科学的安排同房，提高受孕机率。正常的女性一个月基本会有一个优势卵泡，但是多囊女性并不是每个月都会有优势卵泡。因此，监测排卵不错过任何一次受精的机会，是受孕的一大秘诀。

早生育

如果发现自己是多囊患者，一定要尽快受孕，这样自然受孕的机率会更高，以免年龄越大，多囊越严重，给受孕增加了难度。多囊的调理需结合自身需要，如果目前单纯就是调理内分泌，那么就以规律月经为主，如果想要怀孕，就以孕育优势卵子，促进排卵，指导怀孕为主了。一般药物治疗3个月还不怀孕的，可以考虑微创手术，一味的药物治疗对内分泌更加不好，还会产生依赖性。

促排卵

促排是多囊女性怀孕的重要方法，打针、服药、中药调理等都能实现促排，促排同时监测排卵医生指导同房，可以提高受孕机率。但是促排对卵巢会有不同程度的伤害，一定要在正规医院接受治疗，以免没怀上，还搞垮了卵巢可就不好了。

饮食均衡

治疗期间要注意饮食，补充蛋白质、维生素、矿物质、适量脂肪等营养，科学饮食。

适当运动

很多多囊女性有肥胖的症状，一来肥胖对内分泌平衡有阻碍，二来太胖还不利于健康受孕，一般医生会建议积极锻炼，增强体质，最好能把过多的脂肪减掉。但应注意运动得当，避免剧烈运动。

作息规律

多囊女性本身内分泌就有问题，如果再熬夜、过度疲劳，对卵巢功能的恢复更是雪上加霜。

日常都应该注意什么

减肥辅助改善

有一大部分的多囊患者出现体重增加甚至是肥胖。因此，必须有效地控制体重，通过饮食、运动等方式减肥，能够有效的改善多囊情况。

改变不良的生活喜欢

千万别熬夜、远离烟酒。由于工作压力加大，很多年轻人都喜欢熬夜。不规律的作息时间严重影响着年轻女性的健康。

多做运动

肥胖是很多多囊患者的特征，要改善多囊，多做运动减肥是非常有必要的。适当的运动还可以有效改善排卵困难的问题。对于办公室一族来说，可以选择进行跳绳、爬楼梯、晨跑等运动。

心情辅导

一个良好的心情也有助于缓解多囊情况。据相关调查发现，多囊患者较平常人容易发怒、急躁，其中一些原因为：患者的体重增加、皮肤状况差等外貌上的改变让女性产生焦虑、急躁等心理。