1、罗汉果是凉性的。

2、生津润燥。夏季气候干燥，许多地区的气温急剧上升，使许多人烦躁不安，容易导致夏季炎热。此时可适当浸泡罗汉果，有效缓解夏季干燥。

3、润肠通便。罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。

4、补充微量元素。罗汉果果实中含有24种无机元素，其中人体必需的微量元素和广泛元素有16种，含量较高的元素有钾（12290mg/kg）、钙（667mg/kg）、镁（550mg/kg）。