自汗，即是小孩在不自觉的情况下就出汗，多见于身体虚弱的孩子，通常先天脾肺气虚，后天胃热炽盛都有可能引发自汗，可分为自汗表虚和里热自汗两种情况。下面来教教大家小儿自汗的推拿方法。

小儿自汗病因症状

自汗表虚

通常是由先天脾肺气虚引起。

主证：时时流汗，小儿身体并且有发热怕冷的症状，四肢发凉，容易感冒，面色发白，舌苔淡薄。

里热自汗

通常是由于孩子饮食不当，暴饮暴食，胃热难消引发。

主证：小儿汗量较大，面色红赤，口渴贪冷饮，情绪烦躁，排泄不畅，有便秘的症状。

小儿自汗表虚推拿方法

推拿主穴：揉小天心3分钟，揉一窝蜂3分钟；推补肾经5分钟，推清板门穴5分钟。

推拿功效：揉小天心，揉一窝蜂可发汗透表，有舒经活络的作用；推补肾经，推清板门穴可清热滋阴。

推拿配穴：揉二人上马5分钟，推清天河水1分钟；揉肾顶穴3分钟。

推拿功效：揉二人上马，推清天河水有清热利尿的作用；揉肾顶穴可固表止汗。

小儿里热自汗推拿方法

推拿主穴：推清板门穴7分钟；推四横纹穴4分钟；推清天河水1-2分钟。

推拿功效：推清板门穴可滋阴清热，消除胃热；推四横纹有缓解便秘的作用；推清天河水有清热之功，可缓解口渴的症状。

推拿配穴：推补肾经5分钟，揉小天心3分钟，揉二人上马5分钟；推下六腑5分钟。

推拿功效：推补肾经，揉小天心，揉二人上马可固表滋阴，清利小便；推下六腑与推四横纹相结合，有消除肠热的作用，清肠热与胃热，可帮助消汗。

小贴士

1.如果小儿自汗时，还有肌肉酸痛的情况，父母可帮助孩子进行肌肉按摩，减轻痛楚。

2.小儿出汗较多，应注意给孩子多喝水，以防止小儿虚脱，饮食上应以清淡为主，可有效缓和胃热的情况，父母应尽量帮小儿保持身体的清洁与干燥，并小心受风感冒，以免引发并发的病症。