1、千年健性温，味辛，苦，归肝经以及肾经。有祛风湿、强筋骨的功效。可以治疗风寒湿痹、腰膝冷痛、下肢拘挛麻木，尤其适合老人，可以配伍钻地风使用，或配伍牛膝、枸杞子、萆薢、蚕沙等泡酒饮用。煎汤口服用量在4.5g-9g之间，泡酒饮用适量即可。应注意阴虚体热患者慎重使用。另外糖尿病患者、高血压患者以及有心血管系统疾病患者不宜泡脚饮用。

2、千年健，多年生草本。根茎匍匐，细长，粗1.5cm。根肉质，密被淡褐色短绒毛，须根纤维状。常具高30-50cm的直立的地茎。鳃叶线状披针形，长达16cm，基部宽2.5cm，向上渐狭，锐尖；叶柄长20-40cm，下部具宽3-5mm的鞘；叶片膜质至纸质，箭状心形至心形，长15-30cm，宽10-28cm，先端骤狭渐尖；侧脉平行向上斜升。花序1-3，生鳞叶之腑，花序柄短于叶柄；佛焰苞绿白色，长圆形至椭圆形，长5-6.5cm，花前卷成纹锤形，盛花时上部略展开成短舟状；肉穗花序长3-5cm；雌花序长1-1.5cm，粗4-5mm；雄花序长2-3cm，粗3-4mm；子房长圆形，基部一侧具假雄蕊1，子房3室。浆果，种子褐色，长圆形。花期7-9月。