艾叶是我们生活中常见的一种中药材，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有一定好处，那么艾叶洗头的好处？艾叶煮水洗头能白发变黑发吗？

艾叶洗头的好处

主要有以下好处。

艾叶作为中药材中的一种，本身就具有祛风散寒、温经散寒的功效，经常用艾叶煮水洗头可以促进温通头部气血、驱散风寒邪气，对于由风寒邪气引起的头痛、怕吹风、掉发等问题具有较好的改善作用。

其次艾叶水有抗菌消炎、抗过敏、止痒等作用，经常用它来洗头对维持人体头皮局部健康具有好处，可以减少头皮发痒、毛囊炎等头皮症状发生。

艾叶煮水洗头能白发变黑发吗

不能。

虽说艾叶水具有一定药性，但导致白发产生的原因是比较多的，有精神压力原因也有遗传愿意，而艾叶的主要是祛风散寒、温经散寒以及抑菌等作用，用来洗头并不会使已经长出来的白发变黑发。

要想让白发变黑发，还需要去看专门的医生，这样才能很好的帮助抑制白发产生或者是使白发变黑发。

可以长期用艾叶水洗头吗

不建议长期使用。

经常使用艾叶水洗头可以改善油头，头部瘙痒等情况，但毕竟艾叶一种中药材，长期用来洗头或多或少具有一定的副作用，可能会导致人体出现头疼、头晕等不适症状，有时候还会使大脑神经长期处于兴奋状态，不利于自身健康。

所以一般是不建议使用艾叶水进行洗头的，若是个人的头皮痒的比较厉害，那么可以适当2天洗一次，但改善之后需要慢慢减少使用次数，一般建议一周1-2次即可。

艾叶水洗头的注意事项

使用艾叶洗头的时候，需要将艾叶水浓度调高一些，洗头时需要侵泡完全，这样才可以使艾叶更好的发挥出效果；其次，艾叶浸湿完头发以后，要让艾叶水可以在头发上停留一段时间，再使用洗发清洁用品冲洗，保证艾草有充分的时间发挥作用。

艾叶水洗头时要记得将艾叶洗干净，因为艾叶毕竟属于一种中药材，长期残留在头上不好，其次就是用艾叶洗头的时候，尽量筛出艾叶的水，否则艾叶草容易沾染在头发丝上，不容易清洗掉。

用艾叶水洗头的正确方法

具体做法如下：

1、首先取适量择新鲜的艾叶或干艾叶，用清水清洗干净。

2、然后加入适量的清水，大火煮10-15分钟。

3、直至汤汁浓稠，有明显的艾草香味即可。

4、接着将残渣过滤，留下药汁，将整个头发用艾叶水湿润。

5、之后用毛巾将头发包裹起来，让艾叶水在头发上停留10分钟左右。

6、最后用温水清洗干净即可。