一个女人的气色好不好就能看出她到底美不美、身体健不健康。若是气血不足，怎能拥有好的气色。中医素来研究经络，女性常按八大穴位，能够舒筋活血，按出好气色。

手少阴心经

手少阴心经上有一学位名为少冲穴。其位于小指的尖端，属于手少阴心经起始部位。经常按压此穴位有利于心脏健康。心脏健康了才能更好地运作整个身体。当然，若是发生胸闷心慌等不适症状也可以按压此穴位缓解。

手太阴肺经

手太阴肺经起始穴位位于拇指的尖端，名为少商穴。经常按压此穴有利于呼吸系统的健康。女性朋友经常按压此穴还能改善面部气色，还能消除疲劳、淡化皱纹之功效。

手太阳小肠经

手太阳小肠经在手肘屈肘外侧的凹陷位置有一个穴位为小海穴，经常按摩此穴可以促进小肠营养的吸收，可以有效改善女性朋友枯暗无关的肤色，从而使肌肤气色红润。

足少阴肾经

在足心位置的涌泉穴是足少阴肾经上的重要穴位，睡前按摩此穴可以改善睡眠质量，常常按摩此穴可以一改面色灰暗、色斑等皮肤问题。

足太阴脾经

当我们把在大腿伸直时，膝盖内侧凹陷处有一足太阴脾经的重要穴位阴陵泉，经常按压此穴可以改变面色枯黄、皮肤粗糙等问题，还女性朋友健康肤色。

小贴士

中医养生讲究一步一到位，在按摩这五处养生穴位时，一是要做到坚持，还有就是要找准穴位。长此以往，肤色一定会得到改善，气色也会越来越好的。