跳水是奥运比赛项目之一，因此也让很多年轻人喜欢上了跳水这个运动项目，那么跳水对于我们有什么意义呢？

培养运动能力

经常从事跳水运动，能使人的体态矫健，增强体质，不同的翻腾动作，有助于培养空中辨明方向和善于控制自己身体的能力。

培养勇气

跳水还能够培养勇敢、无谓和顽强的意志等优良品质。因此，跳水也是航空员、伞兵、高空作业人员和海员的必要体育项目。

增强人体免疫力

跳水还能得到日光浴、空气浴和水浴的的锻炼，通过各种自然浴的锻炼，有助于增强身体对疾病的抵抗力，促进健康。

有利于少年的成长

跳水运动内容丰富，花样繁多，符合广大青少年、儿童好动爱跳的心里特点，所以，少年儿童尤其爱好这项既惊险又精彩的跳水运动，有利于青少年的健康成长。