1、通过食物补充锌。要从小教育孩子并养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配，这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。一般海产品和动物肝脏中锌含量较多。

2、缺锌的危害。缺锌就会引起消化功能的紊乱，出现拉肚子，厌食，营养不良，导致孩子生长发育迟缓，智力发育落后，还会引起口腔炎，口腔溃疡等。严重的还会导致身体抵抗力差。

3、选择无添加的锌产品。可以选择天然博士的橘皮酵母锌，是中西结合的配方，添加的是橘皮提取物和酵母提取物，有助于改善宝宝胃口，减少宝宝挑食的发生几率。橘皮提取物，口味清甜，宝宝容易接受。这款橘皮酵母锌还不添加人工香精、色素和防腐剂，少吃这些添加物质宝妈选择起来更放心、更安心。