从青春期到更年期，大姨妈要陪伴我们走过人生一半的路程，可以说我们对她是又爱又恨，来早了、来晚了、来多了、来少了、不来了~~都是事儿。她不仅和我们的健康息息相关，主要还和我们的生育能力有直接的关系。先说说什么样的月经是正常月经呢？

周期规律

一般来说，正常的月经周期在28-35天范围内，由于人体差异，会有月经周期长短不同，可提前，或推后7-10天左右，只要是有一定的规律，多是属正常。

月经量规律

以卫生巾用量进行大概估计，平均一天换4-5次卫生巾，每次周期不超过2包（10片）卫生巾，即为正常。如果每次卫生巾的数量超过3包，还不够，而且每片卫生巾几乎湿透，这就属于月经过多；如果月经量小于5毫升，则称之为月经过少。5毫升具体量有多少呢？一片日用卫生巾接近湿透即为5毫升，若一个周期下来，几乎没有湿透一片，那就属于月经过少。

月经量过多

如果你的月经期过长，月经量太多，且在月经期间常出现大量的凝血块，那么说明你有月经过多的毛病。除了不方便之外，这种毛病可能预示全身性凝血功能方面出了问题，如血小板降低或者凝血酶出了问题，或者是在口服一些抗凝药物，如阿司匹林等。此外，月经过多也可能与子宫肌瘤等子宫疾病有关，如子宫肌腺症、内膜息肉、内膜增生等子宫的疾病也会导致月经过多。

月经量过少

与月经过多相对的是月经过少。突然或长期精神压抑、紧张、忧虑、环境改变、过度劳累、情感变化、寒冷等，均可以引起神经内分泌障碍，进而导致月经延期，甚至闭经。妇科疾病也会导致月经过少。月经过少有哪些危害？月经过少会引发女性的暗疮，影响面部美观，这些暗疮若不尽早诊治，不仅会影响外在，还会影响身体健康。

周期过短

两次月经间隔长期不足21天。黄体功能异常，子宫内膜异位症等疾病可以引起。

周期过长

两次月经间隔时间长期大于35天，医学上也称为月经稀发。但如果虽然间隔时间略长但比较规律，且出血量及出血持续时间正常，这种情况可以随诊观察，不用特别治疗。但也有可能是多囊卵巢综合征等内分泌方面疾病，对于这些患者可能需要在医生指导下进行一些治疗。

闭经

月经超过6个月不来，或者超过3个月经周期不来。育龄期女性先排除怀孕可能，然后才考虑其他问题，如精神刺激、垂体性疾病、卵巢早衰、颅咽管瘤等等。

颜色变化

暗红色、鲜红色都属于正常颜色。但如果是浅红色警惕是否有贫血可能。棕色、黑色说明经血不能畅快地流出，会在阴道停留较长一段时间从而变色，子宫内膜炎或盆腔炎可能导致这样的情况发生。