1、用止汗剂，很多人在有腋臭的时候会使用止汗剂来进行缓解，因为止汗剂有协助减轻臭味的效果，所以使用这种止汗剂可以很有效的缓解臭味。

2、保持身体干净，在出汗以后一定要及时洗澡，因为出汗如果不及时洗澡的话，就会出现汗臭味，如果及时洗澡以及保持自己的身体卫生是很有效缓解的。

3、剃掉腋毛，腋毛长的话很容易繁殖细菌，特别是在夏天的时候如果出汗多的话基金也会滋生，所以剃掉腋毛的话可以减轻细菌的滋生，从而缓解腋臭这种现象。

4、饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒大蒜等对汗腺系统有刺激的食物，所以一定不要吃辛辣刺激性的食物。

5、生活环境，生活的环境一定要通风好，并且周围环境一定要卫生，这样可以有效的缓解腋臭的现象。

6、衣服，一定要选择吸汗质地的衣服，因为在人出汗以后如果衣服的材质不透气的话，会把汗液闷在自己的体内，这样就会发生臭味。