西洋参是常见的补气药材，含氨基酸、维生素、蛋白质等多种营养物质，有补气养阴、清热生津的功效，西洋参粉可以长期吃吗？吃西洋参多久为一疗程？

西洋参粉可以长期吃吗

不建议长期吃

西洋参是滋阴药材，适用于气阴亏虚、内热、消渴、虚热烦倦者，此类患者服用西洋参能有效缓解不适症状，可在医生指导下按疗程服药。西洋参性凉、味微苦，有补气滋阴、清热生津的功效，如果身体并无不适症状，不宜经常服用西洋参。

吃西洋参多久为一疗程

一般连续用药10~15天。

西洋参虽为滋补药材，但不宜长期服用，以免导致身体不适。有些人服用西洋参会出现畏寒、食欲不振、腹痛腹泻等症状，还有些人对西洋参过敏，常见红肿、水泡、瘙痒等，如服用西洋参出现不适症状，应立即停服。一般来说，连续用药10~15天为一个疗程，具体服用时间还需医生诊断确认。

西洋参粉什么时候喝好

早上服用

西洋参含氨基酸、维生素、蛋白质等多种营养物质，早上食用可以补充多种营养，并且西洋参有促进血液活力、增强免疫力、提高记忆力的作用，早上服用可以更好的发挥药效。

西洋参可以空腹喝吗

可以空腹喝

西洋参为补气首选药材，既能补气又能滋阴，有补气养阴、养胃生津的功效，适用于肺虚久咳、内热消渴、口干咽燥等症状，早上空腹喝可以更好的吸收药效。但要注意，西洋参性凉，不宜空腹过量服用，以免造成胃寒、胃痛等不适症状。

西洋参粉的正确吃法

西洋参粉炖鸡

食材

鸡腿4只、西洋参粉20克、枸杞子20克、红枣6粒。

做法

1.先煮中药汤。将西洋参粉、枸杞子、红枣放入半锅水中煮10分钟，熬煮出中药汤来。

2.鸡腿洗净放入另一锅中，然后倒入中药汤，中药汤一定要没过材料。

3.将鸡汤锅放入电饭锅中，按下开关开始炖煮。

4.起锅前放入少许盐，调味即可。

功效：调养身体、补气养血。