当归大家都比较熟悉，对于女性来说它很有用处，那么当归水什么时候比较好呢？当归水喝几天比较好？

当归水什么时候喝比较好

1、月经前3-7或月经干净后3天

当归作为一味中药材，有活血调经的作用，对月经不调有一定的效果，如果女性想要用来调节经期来喝的话，一般建议是月经前3-7或月经干净后3天。因为月经前喝，可以起到活血畅通的作用，使月经得到调理，月经后喝，可以起到补血的功效，经期如果喝的话可能会对经期造成一定影响，导致经血过多的现象发生，不建议这时候喝。

2、空腹和临睡前

如果是作为补益类的汤品来喝的话，可以补气生血，这时一般没有固定的时间，建议在早上空腹和晚上临睡前喝，这样可以使它的效果发挥的更好。

当归水喝几天比较好

当归毕竟属于一味中药，不建议天天喝，如果是要用来调经补血的话，一般是月经前一周或月经后一周喝，一周两次，如果是用来保健的喝，则一个月四天，一天两次即可。

当归水什么人不能喝

1、实热体质的人

当归本身具有活血补血的作用，属于比较热性的食物，实热体质如果饮用的话不当，可能会导致体内火气旺盛，引起上火，或脸上长痘等不适症状。

2、有出血较多倾向的人

如果月经期间经量较多或者是有大出血倾向的，不建议喝当归水，因为如果喝的不当的话，可能加重出血倾向，尤其是在经期喝的话，可能会使经量过多，导致经期延长。

3、孕妇

孕妇不建议食用当归，当归的活血作用会造成子宫兴奋，如果量没有掌握好，会很容易早产或者导致胎儿流产，所以在使用当归时，最好可以在医生的指导下服用。还有一些如妇女孕早期、月经过多、功能性子宫出血、产后恶露不净等情况的人也最好不要吃当归，否则会加重这些病情。

4、过敏的人

对当归过敏的人应该注意慎用，以免出现过敏反应，如瘙痒，皮肤肿胀等过敏情况，如果出现了上述情况，就应该立即停止服用，所以如果是要服用的话，建议第一次喝的时候要少量，来观察有无过敏反应。

当归水有什么作用

1、补血活血，调经止痛

当归作为一位中药，具有很强的补血活血的功效，还可以防治血虚和血瘀。对于女性月经不调或者痛经的症状，有一定的缓解效果，还可以当做一味补药来食用，可以健脾益气，对于身体有着很强的保健作用，可以适当调节人体血气不足的情况。

2、润肠通便

当归性温，对于肠燥便秘、久病血虚的人，有着很好的通便效果，同时还可以温经通脉，扩张血管，促进血液循环，可以调治便秘，所以如果是便秘的人，可以建议服用当归来通便。