熏艾是中医学中一种利用艾草进行火熏的药理治疗，夏季闷热潮湿时，以防病毒滋生，很多人都会在室内熏艾从而起到杀灭病菌作用。那在房间里熏艾具体有哪些作用呢？我们要怎样安全有效地在房间内熏艾呢？

房间熏艾的作用和禁忌

作用

1.艾叶本身有抗菌作用，室内熏艾可以杀灭和抑制细菌，对空气进行消毒，提高空气清洁度。

2.艾叶有助眠入睡的功效。

3.艾叶清香，可去除房间异味。

禁忌

1.将艾条点燃后放在剥离等不易燃的物品上，四周也不要有易燃物。

2.熏艾时最好关紧房门，使其充分有效对房间灭菌杀毒。

3.熏艾完毕后需打开门窗让房间通风透气。

长期吸入艾灸烟的害处

少量吸入艾灸烟对人体使很有益处的，因为艾灸烟中含有很多有益的成分可以有助于安神入眠、镇定神经；但燃烧的艾灸烟中还含有焦油、飘尘等物质，还会产生酚类等有害物质，大量吸入容易引起肺部不适。

房间里熏艾叶能待人吗

房间里熏艾叶时不建议待人。

房间熏艾时，为达到更好地效果，需要将门窗紧闭，导致空气不流通，室内烟雾环绕；若是人待在房间里，艾叶燃烧的烟雾会刺激人的眼鼻，控制不住流泪，且艾叶燃烧时产生大量的烟雾与焦油，还会对人体呼吸道不利。

房间熏艾条的正确时间

1.房间并不适合经常熏艾条，长期吸入艾条燃烧产生的烟雾对人的身体无益，建议2-3周一次即可。

2.关闭门窗，每次熏半小时至一小时即可。