艾灸是生活中常见的一种养生活动，在生活中是很受欢迎的，那艾灸的作用和禁忌是什么？一起看看吧！

温经散寒

要知道人体活动受气血作用影响，气行则血行，气滞则血瘀，艾灸可以帮助促进人体局部血液循环，加速其血液流速，可以使人体气血运行通畅，有利于体内湿气以及寒气排出体外，具有一定温经散寒的作用。

行气通络

经络分部于身体的各个部位，与人体脏腑是相连的，适当进行艾灸，可以帮助促进人体经络通畅，防止气血凝滞、经络受阻等对人体健康造成伤害，可以帮助人体调和气血，具有一定行气通络的作用。

升阳举陷

阳气对于人体来说是很重要的，身体阳气虚弱，那么就会导致上虚下实，气虚下陷，出现脱肛、阴挺、崩漏、久泄久痢等不适症状发生，此时适当进行艾灸，具有一定升阳举馅的作用，对于人体健康具有好处。

拔毒泄热

生活中适当进行艾灸，可以帮助促进人体血液循环，加速体内毒素以及废物代谢，同时也可以帮助人体代谢体内邪毒之物，具有一定拔毒泄热的作用，对于机体健康具有双向调节的作用。

防病保健

艾灸作为一种中医养生疗法，不仅可以治疗疾病，同时还可以帮助增强人体的免疫力，提高低抵御细菌以及微生物侵害的能力，具有一定防病保健的作用，对于人体健康是很好的，深受人们的欢迎。

艾灸的禁忌

1、艾灸的时候不要艾灸面部，面部皮肤脆弱，很容易出现身体不适，其次就是大血管动脉、心脏以及静脉血管等部位，都是不可以进行艾灸的。

2、艾灸可以治疗以及预防一些疾病，但对于阴虚，内热、实热证等疾病，是不宜进行艾灸的。

3、不是所有人都可以进行艾灸，像空腹、过劳、过饱、过饥、醉酒等人群，是不宜进行艾灸的。

艾灸对血糖有影响吗

没有。

很多人进行艾灸之后，担心血糖会升高，但其实艾灸并不会导致血糖升高，艾灸可以加速人体血液循环，促进体内毒素以及废物代谢，不会影响人体血糖，不需要太担心。