痰湿阻滞是湿邪留滞体内所引起的，那痰湿阻滞一般会有哪些症状表现呢？痰湿阻滞又要如何调理呢？想知道的话就一起来看看吧。

痰湿阻滞的症状

痰湿阻滞是由于脾胃虚弱，其运化失调，水湿内停，聚而引发聚湿生痰现象。痰湿阻滞冲任二脉，或结块，使血不得下行所表现出来的月经延后，所以像这种痰湿阻滞往往会出现月经延后，经量少，色淡质黏腻，渐至月经停闭的现象。同时还伴有形体肥胖，胸闷泛恶，神疲倦怠，纳少痰多或带下量多，色白；苔腻，脉滑等症状。

痰湿阻滞怎么调理

药物调理

身体出现痰湿阻滞情况时，可以去往正规医院进行检查，然后再医生指导下服用药物进行针对性调理，这样能起到最快最好的调理效果。

中医调理

除此之外还可以配合拔罐、艾灸、针灸等中医外治法辅助调理，同样能帮助身体祛湿化痰，从而调理身体。

运动调理

运动能加速机体新陈代谢，同时还能促进血液循环，因此痰湿阻滞患者日常要适当加强运动，在运动的同时体内痰湿之邪就能随着汗液一同排出。

饮食调理

痰湿阻滞人群在饮食上可以多吃健脾、利湿、化痰作用的食物，这样食物能增加脾胃的运化功能，也有助于调理身体。

痰湿阻滞可以吃冰的吗

不建议吃。

不建议痰湿阻滞人群过多食用太冷的食物，因为过冷的食物容易对脾胃造成损伤，从而会影响脾胃运化功能，导致体内痰湿加重。除此之外也要尽量少吃辛辣刺激、肥甘厚腻食物，这些食物也会增加脾胃的负担，同时还有生痰生湿的作用，不利于身体恢复。

痰湿阻滞需要调理多久

因人而异。

痰湿阻滞需要调理多久要根据症状程度以及调理方式来定，如果痰湿阻滞并不是很严重，并且检查调理的话，一般2-3个月左右就能看到效果。但对于痰湿阻滞较严重的人来说，耗时就会稍微长一些，但只要坚持调理，身体就能起到较好的恢复效果。