怎么可以知道自己是不是湿气重(怎么可以知道自己是不是湿气重呢)
2024-09-20
更新时间:2023-01-19 11:04:25作者:佚名
1、高脂食物
如肥肉,因为脂肪会抑制松茸营养成分的活性;
2、高钙食物
如牛奶。松茸含有草酸和维生素D,维生素D进入人体内会促进食物中矿物质钙的习手,草酸会与矿物质反应产生不溶物质,摄入过多有结石的风险;
3、软甲壳食物
如虾,蟹,松茸中的维生素C和维生素E会与砷物质反应生成有毒的砷,损害肝脏;
4、酒精
乙醇会和松茸中的微量元素反应,产生中毒症。