来源丨喜马拉雅FM有书的精品课《有书·早安美文》

编辑丨蒋鑫

在生活中，能够与自己和解，与世界和解，有好脾气的人，命里的好风水都会不请自来。

本事越大，脾气越小

王小波说过：“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒”。

越是没有见过世面的人，没有经历过风浪的人，情绪越激烈。他们以自我为中心，稍不如意，就大发雷霆。

工作上遇到一点麻烦就不耐烦、发脾气，从不想着先着手解决问题。生活里碰到一点摩擦就要争个高下，最后弄得脸红脖子粗，失了风度。

杜月笙曾经说过：“头等人，有本事，没脾气；二等人，有本事，有脾气；末等人，没本事，大脾气”。有本事的人才懒得发脾气，在他们看来，在发脾气上浪费的时间比发脾气本身更没意义。

去年，综艺《中国有嘻哈》大火，冠军之一——Gai也得名获利。前段时间网上出现辱骂他的声音，有记者采访他，他只说：“我看着自己银行账户，就知道没必要生气了，我赢了。”

当他可以坐头等舱，全款买房，和明星站在一起，满足家人所有的物质要求时，面对辱骂就不再想发脾气了。

曾经Gai也是一言不合就动手的人，他认为通过争执赢了就是胜利。现在他自己连脏话都不想说了，更不屑与人争论。因为他的本事让他和那些辱骂者站在不同的高度，不战自胜，还发脾气干嘛？

本事越大，脾气越小，这是一个过程。本事大了眼界就高，不是一点小吵小闹就能影响情绪，脾气自然就小了。

懂得提高本事，控制脾气，才是一个人成熟的表现。

坏脾气，是传染病

心理学上，有个踢猫效应：一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。

坏脾气很容易影响亲近的人，而我们，又习惯把坏情绪展示给亲近的人。

一个家庭里，有一个人脾气坏，整个家都不得安宁，不是带坏所有家人就是把他们变得唯唯诺诺。

坏脾气，其实是一种自私，明知道可温和解决偏要上去发顿火让自己爽快一下。对家人都如此自私，还谈什么生活幸福？

这样的家庭下，孩子要么以家庭矛盾为耻，抬不起头来，要么就耳濡目染了坏脾气，到处发泄，点燃更多矛盾。一个人脾气差，真的可以拖累一个家！

情绪，是一种最新的病症。多年累积在心头的压抑、沮丧、焦虑，你可能遗忘了，但身体永远会记得。

现代医学越来越多地证明，人的许多疾病和负面情绪密切相关。

有一本书叫《致命的情绪》，书中引证了许多近年来关于情绪和疾病关系的研究。

脾气差的人最容易生气，也最伤害身体。所以最好的惜命方式不是养生，而是控制脾气。

从经营我们与自己的关系、与父母的关系、与孩子的关系、与领导的关系、与同事的关系入手，从把握自己的情绪入手。当心情宁静，关系和谐时，许多疾病就会远离。

世上的事可以分三种：我的事、他的事和老天的事。

好好爱自己，用温和的方式解决“我的事”，少在“他的事”和“老天的事”上动气，是每个人一生的修行。

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