作者樱桃妈

前几天清理手机把儿子的视频翻出来看了看

看着看着突然让我发现一个大问题

孩子走路怎么好像是外八呢

我赶紧在宝妈群发问想得到过来人的指点

经验丰富的小满妈妈说小孩都这样内八的更多长大就好了

也有少数心思细腻的妈妈质疑如果不纠正会不会影响孩子成长发育

我赶紧咨询了一位儿科医生

医生的话总结就是

1走路外八or内八以后有可能X型腿O型腿影响孩子成年后的腿型

2走路姿势不正确可能引发扁平足

走路这件事虽然小可不留心也会影响孩子一生

今天关于孩子外八内八的真相一次说清楚

为什么走路外八内八会影响腿型呢

你家孩子走路是不是这样的

这种外八别看很萌实际上是不对的

来分解一下大家就懂了

孩子走路外八大多数人是跟骨外翻导致的

当重量落在脚上时脚掌会像这样向内转动

从图里可以看出来腿和脚没在一条笔直的竖线上足底支撑力线不平衡

也就是说踝关节是倾斜的

因为受力点不对踝关节就会疼

时间长了骨头受损不仅难矫正也影响发育

一些舞蹈出身尤其是学芭蕾舞的女明星像刘诗诗章子怡景甜仔细看看都还是有点外八的

芭蕾舞对脚部压力大跟骨外翻就会不知不觉影响腿型

内八久了容易X型腿

比如B站上很火的美丽芭蕾天鹅臂创始人仔细看看其实腿型不够完美

但这其实算好的

儿科医生朋友还接诊过几个小朋友因为长期严重外八再加上还有其他身体问题X型腿已经到了非常难矫正的程度

再说说内八

三个不好的动作会容易内八影响腿型

W坐

什么是W坐

W型坐姿

这样的坐姿很常见它可以给孩子更大的支撑面积宝宝坐着玩玩具啊会更加稳定

但如果孩子45岁之后还这么坐家长就一定要注意

之前一个6岁女孩O型腿太严重就是因为长期W坐导致的

跪坐

跪坐会使腿长期处于内收内旋的状态

像很多日本女孩内八字其实并不是故意卖萌和这个姿势有很大关系

趴着睡觉

有些小朋友喜欢趴着睡觉这个时候他的两个脚就喜欢叠在一起也是内收内旋的状态

长时间这样的话也会容易内八字

为什么说不能内收内旋呢

和外八原理差不多骨头的旋转方向改变不在一条直线上

容易O型腿或者O型X型混合腿

那只要有内八外八就要纠正吗

并不是

宝宝在学步初期一直到2岁以前出现八字腿都是一种比较正常的现象这跟宝宝在妈妈肚子里的姿势有关

宝宝在妈妈肚子里的时候双脚在子宫内都是自然向内弯曲的

同时宝宝在3岁之前还没有足弓走起路来也会呈现出八字腿

随着足弓慢慢发育大部分孩子会经历这样一个过程

刚出生是O型腿03岁从O型腿逐渐变成X型腿34岁从X型腿逐渐变直810岁开始稳定

那什么程度的外八内八要管呢

儿童骨科医生陈超说主要看几点

看年龄3岁以下不用担心3岁以上的宝宝父母就要留意了

看角度膝盖成角超过20度或两腿膝关节距离过大都需要考虑病理性关节畸形的可能需要医疗干预

是不是爱摔跤比如因为内八走路总会两只脚交替自己绊倒自己或者经常崴脚

是不是常有膝盖相撞的情况

有没有疼痛不适比如运动后常常腿疼脚疼

孩子扁平足而且脚部内侧的骨骼凸起非常明显

其实走路内八或外八是一种信号

之前有一个6岁男孩走路外八得很厉害家长没放在心上后来因为常常喊腿疼家长很纳闷就送到了医院

医生说孩子扁平足没有及时医治导致两条腿持续外旋必须严格执行长达2年的矫正方案

总之孩子走路外八字内八字不是一件小事

3岁以上的孩子内八字可以考虑通过足弓垫矫正

或者引导孩子走一条直线从小步到大步慢慢训练

如果问题不严重随时提醒孩子慢慢改掉不好的走路姿势也建议宝妈们带孩子去医院看看及时矫正给孩子成年一个更好的腿型

End

作者樱桃妈自由撰稿人两个孩子的妈妈爱生活爱世界部分图片来源于网络版权归原作者所有