性在我们的日常生活中尤为重要，它也是生活的烹饪剂，合理的性生活有利于身体和心情，但异常的性生活会影响身体、生活和感情，其中女性的性欲亢进需要我们重视。

性欲亢进烹饪

1、制约环境性色彩:在日常生活和周围环境中，任何有性色彩的东西和语言都有可能成为引起性欲的导火索，必须尽量屏蔽。

总之，尽量减少环境中各种性刺激。主观上，要有意识回避与旁人做涉及性内容的交谈，也要有意识回避对异性的关注，努力分散自己原先集中在性问题上的注意力。

2、制约头脑深处的想法:性欲亢进者频繁地进行性生活，目的是获得更多的性喜悦。因此，首先要制约住性想法这个源头。

具体方法是让自己冷静下来，认真阅读介绍健康生理和心理的读物，合理认识。主动与配偶交流，请求给予监督。每当性念头降临时，可默默叮嘱自己远离这样的念头；如果无效，可以大声、反复对自己说“不”，强行将性念头压制住。

3、制约性生活次数：夫妻双方共同制定一个性生活计划，强迫性规定多少天进行一次性生活。次数必须合理、适当地制定，不得过频或过少。

女性性欲亢进中医疗法

1、成药自疗法：（1）知柏地黄丸，每次9-15克，每日3次。(2)大补阴丸，每次9克，每天3次。经上双方适用于肾阴虚损失、相火上亢者。(3)龙胆泻肝丸，每次9克，每天3次。用于肝经湿热症患者。

2、检查方自疗法:(1)莲子芯3~5克，提取代茶，每天1次。(2)母亲30克，黄柏15克，每天1帖，分两次煎。(3)百合15克、玄参12克、麦冬12克、丹皮10克、沙参12克、川连6克、桂末2克(下)。每天一帖，分两次煎衣服。适用于阴虚口干燥者。

性欲亢进的影响因素

1、观念因素:性欲和性享受是人的本能，个性解放首先是性自由，追求肉体和某种心理享受。

2、意志因素：意志薄弱不能自制，在不谙世时便被迫，被动或被诱而发生首次性行为，由此被唤醒性欲，体验到性交的快乐，并得到强化。第一次性行为的年龄越小，自我控制能力越弱。

3、经济因素：愚昧而无职业生计者，在被动或主动以性行为获得经济利益和性快乐体验后，逐渐被强化、发展而成。另一个愚蠢的职业者，最初只是为了满足性欲，逐渐发展成报酬。第三，意志异常恶性发展，积极接受经济报酬。极少数人有一定的知识，经济还不错，为了享受，用肉体寻求经济，享受。

4、生理因素:由于某种先天或后天的生理病理因素，性欲特别强，功能特别亢进，有性生活经验越来越难收。这种人以满足性欲为主要目的，性对象的选择不大，但交换频繁，性体验越多，对象的交换越快。第二性器质异常。正常性行为不能得到性高潮，也就是说，由于对象性没有错误，频繁更换性对象。

影响女人性欲的情况

1、年龄：这是影响性欲的重要因素。一般来说，女性性欲达到30~40岁的高峰，闭经后逐渐减退，60岁左右开始显着减弱。

2、感情:人类与其他动物不同，性欲的产生不是单纯的生物本能，而是由恋爱引起的。因此，夫妻之间的感情有障碍，特别是达到破裂的程度，对对方感到厌烦，性欲大多会减退。所以，性生活和谐，源于夫妻间感情和谐。

3、有清洁癖:很多女性喜欢在生理日使用带香味的卫生巾，或者用过多的阴道洗涤剂清洁阴部，破坏阴道内的自然酸碱环境，阴部不适，增加真菌感染的可能性。这些症状直接影响性生活质量，女性性欲低。

4、居住条件:居住在杂乱、通风不良、过于拥挤的环境中，不仅心情不好，室内新鲜空气不足，大脑精神不足，影响功能，降低性欲。特别是几代人同居一室，或与子女同睡一床，会形成无形的心理压力，容易引起性欲减退

5、营养：营养是性爱的物质基础。人们通常把饮食的变化和性欲的强弱联系起来，是因为饮食混乱，性欲的异常很多。心理治疗专家用科学研究结果证实了这一观点，营养不良直接影响女性的性欲，甚至性能。

6、健康状况:健康状况对性欲的影响重要复杂。因为只有身心健康的人才能长期保持高性欲水平。女性工作过度疲劳或身体休息时患病，如外阴湿疹、外阴创伤(外阴创伤或血肿)、外阴溃疡、阴茎或小阴唇粘连(炎症或创伤)、外阴干燥皱纹、萎缩硬化性苔藓、巴闭腺囊肿等影响女性性欲。

7、诱因抑制、性生活史:性欲的发生除了内在原因性激素的作用外，外部刺激也很重要。生活单调或很少与他人交往，从看有关爱情的书刊和电影、电视，也不谈论有关话题，即缺乏性爱方面的诱发因素，性欲便受到抑制，处于较低水平。长期无性生活和快感和满足者的尺寸降低性欲的同时，频繁的性生活也降低性欲。

8、药物:长期或大量服用药物会使女性冷淡。抗过敏药物中抑制腺体分泌的成分会减少天然阴道润滑液，引起性交疼痛的高血压和抑郁药物使生殖器周围的肌肉和组织过于放松，使女性难以达到性高潮。

9、感情:人感情不好时，性欲容易暂时减退，特别是在极度悲伤、恐怖、消沉、绝望等恶劣状态下，性欲受到显着影响，可能完全丧失。因此，恋人感情不好的时候，首要的问题是帮助他和她消除不好的感情，做好心理保健，这个时候不能做爱。如果恋人勉强应对的话，不仅不能引起快感，性冷漠也容易损害夫妻感情。

10、吸烟:女性经常吸烟时，的尼古丁会引起动脉收缩，减少流向阴道的血液流量。生殖器官由于血流量的减少而变得不敏感，使性唤起和达到性高潮产生障碍。女性酗酒易出现性功能紊乱，阴道分泌物减少，引起性交疼痛和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。