只有完美的性生活才能够让生活变得更加愉悦，就是因为人们对于性的一些错误认知以及想法降低了性福度。一定要正确的认识性爱，千万不要被封建思想所禁锢。

　　1、对性方面懂得太少

　　不管女性还是男性都应该懂得在床上如何去满足和取悦对方，要学会用语言，行动或者动作来表达对对方的爱，性生活的时候千万不能有太大的心理负担。要放弃多余的猜测，平时可以把自己想说的一些话直接表达出来，千万不能扭扭捏捏或者羞于启齿。

　　2、总是选择一成不变的性爱模式

　　随着婚龄的延长，人们对于性爱的追求越来越降低，这主要是因为没有性爱的刺激。总是处于固定的模式，从而失去了一定的期盼，性生活不仅仅是身体之间的交融，同时也是心灵的探索，不妨尝试一些新姿势。这样可以让双方对性生活都会保持激情以及兴趣，不妨尝试着改变场所、姿势以及时间等。

　　3、性生活时避免出现尴尬的事情

　　生活时难免会出现尴尬的情况比如放屁、打嗝、错位等，这只是一种小插曲。千万不能大惊小怪，不然会影响到性欲望。

　　4、没有做好防护措施

　　虽然性病离着我们很远，但是我们身边中不乏有一些性病患者，千万不要看着他们穿的干净或者身体整洁就不做防护措施。小编推荐大家选择安全套，不仅能够避孕同时也能够防止性传播疾病的产生。

　　5、把性爱的感受全部寄托于对方

　　性生活的时候只有让夫妻双方达到性高潮，才能够让身心得到一定的愉悦。性生活的时候女性不妨告诉对方的敏感点，这样才能够刺激高潮。