1、完美的性爱就是喜欢追求新意,没有必要墨守成规。花大约一个小时抚摸他的全身,用指尖划过他的肌肤,然后让他也对你这样做。你会找到只属于你的性感地图。

2、一个星期不做爱可能很多人并不会在意,但两个星期是一个合适的时间,可以建立起足够的欲望。制定一些规则,比如,可以抚摸但不能突破界线,或者不能碰触腰部以下的部位。但是千万不要让禁欲的时间太久了,否则可能连在一起的欲望都没有了。

3、体验户外刺激。每一个人都有冒险的心理,这会让他们非常的兴奋,犹如在偷吃,这种紧张感会让人更享受性爱的快感。不过要记住,白天在公园里亲热,被别人看见的几率是非常大的。所以一定要注意你们选择的地点,确定那里没有偷窥的人、经过的孩子和警察。

4、丈夫帮助妻子按摩性敏感带和敏感点,如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、胸部、胸部等,动作缓慢而轻柔,用指腹按压,让女方体验到一种快乐、舒适感。每天按摩1次。

5、站姿,双脚打开与肩同宽,将拇指按在同侧肾腧穴,其余四个手指抵在腰部,适当用力按揉1分钟。仰卧姿态,两脚分开与肩同宽,双手掌按在神阙穴上,左右各旋转200次,以微热为宜,每天2~3次。可有效缓解性冷淡。

6、吃以下食物来缓解性冷淡,枸杞、生姜、大葱、肉苁蓉、芝麻、核桃、狗肉、羊肉、鹿肉、小公鸡,以及动物丁丁、睾丸、肾脏配制的药膳。

7、枸杞鸽子汤治性冷淡。一只鸽子经处理后与30克枸杞加水炖熟,或隔水蒸熟,调味后食用。枸杞具有养阴补血、益精明目的功效,而鸽肉有养血、补虚、镇静的作用,是一款增强女性功能的药膳,对性冷淡有显着疗效。

8、观看动情图象资料,选择一些女性本人接受和感兴趣的图象,让她通过性幻想投入角色,把这看作是一种性经历,重新激发起她受压抑的性本能。

9、由于女性的生理结构和男性有所不同,男性一般在5分钟左右就可以达到性兴奋的状态,而女人则需要15~20分钟才可以完全的挑起性欲。前戏质量直接影响到性爱的质量,男士可以针对女性身上的敏感点,多给予爱抚。除了身体的接触之外,适量的甜言蜜语,赞美的话可以让女性更快的进入到状态之中。