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十招帮您预防肾病(如何预防肾病吃什么)

更新时间:2023-05-21 00:19:41作者:[db:作者]

十招帮您预防肾病(如何预防肾病吃什么)

  肾病能预防吗?能,就看你怎么做了。我们精心整理了十个小妙招,来帮你轻松预防肾病。

十招帮您预防肾病

 1、治疗感冒:

  若感冒去了又来,或是感冒后,有高血压、水肿、解小便有泡泡,最好找肾脏科医生做筛检。

  2、不乱吃药:

  现在每个家庭几乎都储备了很多药物,有个头疼脑热的,连医生都不用看,自己就用药了,这是很危险的,因为普通人不知道药理,很容易吃错药,甚至小小一粒感冒胶囊就能引起急性肾炎。

  3、冬天做好保暖:

  经调查发现,在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季,主因低温下血管收缩,血压窜升,小便量减少,血液凝结力变强,容易让肾脏出状况。

  4、不喝成分不明的井水和河水:

  以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。

  5、定期检查:

  最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查,女性怀孕时肾脏负担会加重,应该监测肾功能,以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。

  6、不暴饮暴食:

  吃太多蛋白质和盐分,会加重肾脏负担。此外,运动饮料含有额外的电解质与盐分,有肾病的人需小心这类饮料。

  7、反复发作的扁桃腺炎要小心:

  喉部或扁桃腺遭链球菌感染时,务必根治,否则容易导致肾脏发炎。

  8、适量饮水不憋尿:

  尿液潴留在膀胱,就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样,细菌会经由输尿管感染肾脏。

  如果您是按照上述的十种方法做的,相信您的肾脏会是一个健康完好的肾脏。

  9、控制糖尿病和高血压:

  血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化,而肾脏就是由数百万个微血管球组成,血糖血压控制不好,肾脏坏得快。

10、泌尿道结石要处理:

  结石不痛不代表好了,尤其是输尿管结石很容易造成肾积水,长久下来,肾脏会完全损坏而不自知。

  上述这些小妙招,实际上不仅仅可以预防肾病,如果真的养成习惯,会让你收获一个健康、长寿的人生。

本文标签: 肾病  帮您  十招