在生活中，大家都应该了解慢性肾炎这种肾病的发病特征，它的病程比较长，而且在发病期间病情容易恶化，带给患者的健康损害是不言而喻的。因此对于慢性肾炎患者来说，主要的医治重点就是要遏制病情进展，下面就给大家介绍两种有效的日常措施。

　　1、适当运动

　　慢性肾炎患者不宜长期杜绝锻炼，这对促进康复是极其不利的。医生建议患者在日常要坚持采取必要的运动方法，这样才能更加有效的缓解病情。对于慢性肾炎患者，由于久病之后大多气阴两虚、正气不足，其身体锻炼应以小运动量为主，如，慢跑、散步、气功、引导、太极拳等，使气血宣通，筋骨强实，但要注意不可过于劳累。

　　2、起居有常

　　做到这一点对于慢性肾炎患者来说是非常有必要的，可以起到关键的调养作用。患了这种病症，患者要顺应季节的变化，做到起居有常，这是很好的控制病情的有益措施。早在周秦时期，人们就发现顺应四时季节气候变化对人类健康和疾病有着重要的影响，所以，人们想要维持正常生理的功能，养生长寿，必须对自然界阴阳四时周期性变化做出适应性调节，否则们就会变生或是引发各种疾病。肾病患者，适应能力差，抗病能力低下，更应顺应四时，天人相应。

　　在日常慢性肾炎患者需要积极的调养自己的体质，这对促进病症的治疗非常有益。如果慢性肾炎的病情发生恶性转化，那么患者的健康受损程度会加大，因此，患者需要积极采取措施遏制病情进展。