害羞和含蓄永远是中国女性的美德，这一定好吗？美国《人际关系》杂志发表的最新研究表明，对女性来说，性生活更加积极，可以大幅度提高性满意度，提高性能。性学专家艾玛。泰勒和洛瑞蕾。莎琪在合作的《性爱礼仪》一书中，为没有经验的害羞女性提供了一些改良建议。很多女性对真正想要的东西总是害羞。艾玛。泰勒认为，试图在不同的环境中谈论性话题，可以在更放松的状态下表达自己的需求。例如，在电视上看到恋爱场景的时候，女性抱着恋人说:我想今晚可以试试。在这种情况下，对方一定会积极满足你的需求。

2.发挥作用。没有经验的女性很难一下子大胆，抱着这样的人抱着恋人，让他靠在墙上，这时必须冷静下来。接下来，你可以什么都不做。因为他一定会继续这场表演。

3.寻求帮助。艾玛。泰勒指出，女性必须学会从性爱指导手册、书籍和专业的网络爱好店得到帮助。通过浏览图片和建议，缺乏经验的女性可以轻松地表达自己的需求，使性爱更加美丽。