大多数情侣在性爱的时候都希望自己能够让对方尽快的达到高潮的效果，有的男性在努力很久之后终于让对方高潮了，但是却不知道这样的做法她是不是真的喜欢，针对女性的高潮一直都有一个完整的标准，下面就来看看关于女性高潮的指标你达到了吗?

　　专家表示，临床上确实有一些衡量女性性能力的指标，只要性刺激恰当，女性一样能快速、完整地达到高潮。

　　数字一：30秒就能快速预热

　　很多男性都认为，性生活至少有2/3的时间花在前戏上，因为女性需要很长时间才能进入状态。其实，女性只要受到正确性刺激，阴道壁就开始分泌出爱液，平均所需时间只为30秒钟。简而言之，只要与爱人深情热吻一番，就足以让女性做好充分准备，进入下一个环节。

　　数字二：8―15分钟就能达到高潮

　　有些男性会抱怨，和妻子缠绵后，自己都会特别疲倦，因为妻子久久无法达到高潮。为了不让她失望，男人只好勉强坚持。

　　女性若要获得性高潮，会受到外在和内在因素等多方面的影响。所以，有人说，女性要获得性愉悦，需要打开身体内几百个开关，而男性只有一个。但对大部分女性而言，只要刺激得当，要达到和享受性高潮，只需8―15分钟的预热期。

　　此外，还可以通过改变性爱体位、加强前戏等方式，来缩短这段时间。有些女性甚至能在短短两三分钟内，就享受到完美的高潮。可见，不是女性难以达到高潮，而是男性没有找准妻子的性兴奋点，结果做了无用功。

　　数字三：高潮时间能持续6秒

　　女性特殊的生理结构，使得她们维持高潮的时间要比男性长一两秒，一般能保持在6秒左右，而且能在一次性生活中出现多次高潮。但并不像有些人所说的能持续一两天，那完全是心理作用。

　　此外，不建议女性在短时间内有多次性生活，这样对其健康不利，比如会导致阴道分泌液不足，性生活时有干涩、疼痛之感，或是过度疲劳等。