月经是生理上的循环周期。正常的月经来潮是女性官健康的标准。通常情况，女性月经来潮是有规律的，虽然不一定就是28天一个周期，但只要有规律，20-40天来一次也都是正常的。对个人周期来讲，提前和推后7天或10天以内都属于正常范围，下面来了解一下导致月经提前的原因及食疗偏方有哪些吧？

原因一：气虚

饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的 管理者 ， 管理者 孱弱， 被管理者 难免乘机 兴风做浪 ，导致月经提前来潮。若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然。

原因二：血热

素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。血热又有实热、虚热，肝郁化热之别。

月经提前的发生一是气虚，二是血热。因为气能摄血，气虚则统摄无权，冲任失固；血热则流行散溢，以致血海不宁，均可使月经提前而至。常用的治疗月经提前的偏方主要如下。

［偏方一］

人参6克，大枣15枚，米30克。枣去核，与另二味同煮为粥，日1剂，连用数日。

本方适用于由于气虚所致的月经先期者、量多色淡质稀、神疲乏力等症。

［偏方二］

人参10克，净乌骨鸡1只，精盐少许。人参浸软切片，装人鸡腹，放入砂锅内，加盐、隔水炖煮至鸡烂熟，食肉饮汤，日2--3次。

本方尤宜于气虚月经先期、质清稀等症。

［偏方三］

鸡蛋10个，党参、黄芪、红枣各20克，炙草6克，当归、白术各9克，升麻、柴胡各5克，陈皮9克，生姜15克，白糖600克，苏打2克。将党参、黄芪、当归、升麻、陈皮、生姜、炙草、白术、柴胡、红枣去灰渣加工烘干，研细成末。鸡蛋打入盆内，用掸蛋机掸成泡，加入白糖继续掸泡使蛋浆与白糖溶为一体，加入面粉，中药粉末，苏打继续掸泡，合为一体。在蒸笼内垫一层细草纸，将蛋浆倒入擀平，蒸约10分钟，取出翻于案板上，用刀切成20个条形方块即成。

本方除适用于月经先期外，亦对妇女子宫脱垂疲倦无力，久泻脱肛有效。

［偏方四］

人参6克，黄芪30克，大枣15枚，去心白莲米去心60、粳米克60克。先将人参、黄芪用清水1000毫升，文火煮取200毫升去渣，大枣去核，与莲米、粳米共煮为粥。1日1剂，可连续1周。

本方对月经先期因气虚所致者疗效较好。

［偏方五］

鲜芹菜、鲜藕片克120克，生油15克，精盐少许。先把芹菜、藕片洗净，芹菜切成1寸长，将锅放在旺火上，下生油烧熟放入芹菜、藕片，调入精盐适量，颠炒5分钟，再调入适量味精即成。上为1次量，可连续服3 5次。

本方适用于体内有热而产生的月经提前