夫妻间美好的性生活让人无限憧憬，但并不是每时每刻都可以享受到性爱的美好。如果时间不对， 会适得其反，甚至会伤害身体，减低性爱质量。有八个黑色时间，避免做爱。

　　一是月经期间

　　此时子宫颈口开放，性交时极易感染，导致子宫或附件发炎。研究还发现，在经期性交，女性的月经分泌物进入男性尿道，会使男子发生尿道刺激症。因此，月经期避免过性生活，可有效减少生殖器官感染的几率。

　　二是酒后

　　饮酒后，尤其是饮用大量烈性酒会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐，而且酒后受孕会危及胎儿。一项调查发现，酒后性生活也是引发猝死的重要原因之一。