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夫妻房事中性保健应该怎么做

更新时间:2024-03-09 14:32:32作者:[db:作者]

夫妻房事中性保健应该怎么做

  即要玩得尽兴,又要不伤身体,房中之事自然是有一番讲究。还有一些食物对性的影响以及补养的道道,本网页值得一看。

夫妻房事中性保健应该怎么做?

  一、做爱之后四不要

  性生活是一项比较剧烈的运动,肌肉、骨骼,尤其是神经系统极度兴奋,全身血管扩张,血流速度增快,能量消耗大。因此,性生活之后,应该:

  一不要吸烟。此时吸烟,会促使烟中有害物质的吸收,影响健康。

  二不要淋浴。淋浴会加速热能丢失,容易感冒。

  三不要冷浴。冷浴容易引起风湿性关节炎。

  四不要再交。频繁性交,对双方身体有害无益。

  二、性保健10秘诀

  1.女性婚前所患的某些妇科疾病,婚后可不药而愈。患月经不调、痛经和神经衰弱等病的女性,婚后可逐渐自愈。

  2.婚前性行为是女性健美的一害。此种行为会造成心理压力,有损健康,容颜易早趋衰老。

  3.性交后,女方应排尿一次,将尿道里的细菌冲洗出去。

  4.重病初愈不宜性交;过度劳累、情绪不佳和男方酒醉不宜性交;经期和妊娠头三个月以及后三个月不宜性交;分娩后七周内不宜性交;生殖器患病不宜性交。

  5.性生活必须和谐。须知一次的满足,比十次的不满足要好得多。因此,已婚者要善于在性行为中获得乐趣,同时也获得了健康。

  6.性生活不可过频,否则会加重心脏和大脑神经中枢的承受力,从而引起疾病。

  7. 20岁前不宜过性生活。据科学抽查验证:50%的子宫颈瘤患者源于早婚。

  8.女子体操不仅可以促成健美,而且可以矫正性的缺陷,提高性功能,增进性功效,防止性器官衰老松驰,有利于健康的性生活。

  9.性交前不要用烈性肥皂清洗外阴,以免引起外生殖器粘漠的刺激。更不要用水冲洗阴道内部,因为阴道内部有自净作用。

  10.手淫虽说不是健康的大敌,但经常的手淫可导致精神萎靡,减弱皮肤和头发的光泽,严重者可导致某些疾病。

  三、茶与咖啡对性功能的影响

  茶是古今中外最广泛饮用的饮料。茶叶中含有许多生物碱,如咖啡碱、茶碱等物质,人体吸收后对中枢神经系统有明显的兴奋作用,能消除疲劳,振奋精神,提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。因此,适量饮茶,可增强和改善性欲,对性功能有益。

  然而,由于大多数人是在临睡前过性生活,而晚上饮茶,则会提高神经系统的兴奋性,从而导致失眠。因此不提倡在晚上喝浓茶来提高性的兴奋性,以免影响睡眠。

  茶对于性功能也有正反两方面的作用。祖国医学认为过量饮用浓茶会因过度利尿而伤肾,肾气受损则性能力亦下降。并且因茶叶性味苦寒,肾阳虚者不宜多饮。

  咖啡是近年来悄悄进入中国老百姓家中的“洋饮料”。它也是一种兴奋剂,在某种程度上会提高人体对外界或自我的感受力。所以饮用咖啡后,对性生活产生的性快感印象特别深刻。咖啡的兴奋作用,会提高性兴奋性,使性欲提高,性高潮出现的时间缩短,并且对女性的作用比男性明显。国外有人认为每天喝一杯咖啡能增强性欲并提高性功能。

  但是咖啡是一种兴奋剂,多饮对人体并无益处,它可使人在性生活后仍处于兴奋状态,不利于体力和精神的恢复。近年来国外的许多试验发现,大剂量的咖啡有致突变的作用。因此,专家们劝告,咖啡不宜长期饮用或过量饮用,还是少饮为佳。

  四、酒与性

  我们都听过莎士比亚曾这样描述酒精对性生活的作用:"酒精能让你的欲望之火燃烧,也能让你的表现大失水准。"

  那么,酒精到底能给您的性生活带来什么呢?

  首先,适量的酒精能降低你的焦虑,减轻你的压力。因此,在日常的生活中,喝一俩杯酒将有助于男人战胜羞涩,游刃有余接近女人。这的的确确能帮助那些羞涩胆小的男人,那些一做起来就紧张的男人。

  酒精对你情绪小小的影响也将有助于男人放松和更好的表达自己。如果你已经拍拖或者寻找一夜之欢,朋友,喝上一,二杯酒,尽情享受你消魂夜晚吧!

  然而,一定要把握好酒量。酒精对性功能的影响对每个人都是不同的,因此,要明白自己的度量。

  饮用过量的酒精将导致一系列不良后果,阳痿和性无能就不用提,酒精带来的暴力会让对方无法接受。男人的酒后失态,会让事情变的更遭。

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