什么时候不能过性生活？“性”福既能够增加男女朋友（夫妻）感情，又能够促进身心健康发展。但性爱不是随时随地就可以发生的。那么，什么时候不能过性生活？你知道吗？

一、什么时候不能过性生活？

1、月经期间不宜过性生活

此时子宫颈口开放，性交时极易感染，导致子宫或附件发炎。研究还发现，在经期性交，女性的月经分泌物进入男性尿道，会使男子发生尿道刺激症。因此，月经期避免过性生活，可有效减少生殖器官感染的几率。

2、酒后不宜过性生活

饮酒后，尤其是饮用大量烈性酒会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐，而且酒后受孕会危及胎儿。一项调查发现，酒后性生活也是引发猝死的重要原因之一。

3、病中不宜过性生活

生病时身体抵抗力低下，性敏感度降低，影响性生活质量。尤其是身患传染性疾病时，更不可过性生活，否则不仅自己受害，还会传给爱人。

4、疲劳时不宜过性生活

性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

5、心情不快时不宜过性生活

有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳痿

6、太饱或饥饿时不宜过性生活

因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；而饥饿时人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

7、产后不宜过性生活

如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血一项调查显示，有接近40%的女性因产后初次做爱过于仓促，给日后的性生活蒙上阴影。一般来讲，产后第6-8周后才能逐渐恢复性生活。

8、黎明前不宜过性生活

双方都得不到充分的休息，会使机体平衡失调，降低抵抗力；双方也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

9、妊娠头三个月及最后三个月不宜性生活

妊娠初期，胎盘在子官里未长牢，性交易刺激子宫收缩而导致流产。在妊娠后期，性交易引起早产、子宫出血或产褥热。妊娠的其余月份性生活也要节制，动作不应剧烈，不要过份压迫女性腹部。

10、没有性欲不宜过性生活

男女双方都有性要求的前提下进行的性生活才算和谐。如果一方没有性欲，另-方不要勉强做，以免产生逆反心理。如果勉强做的话，会使这一次性生活失败，而且以后的性生活会留下遗患。

因此，男女双方要相互体谅。及时观察对方的“性信号”，以便很好地进人性角色，做到默契配合、五相尊重。

11、诊断性刮宫后不宜过性生活

当发生月经失调或患有不孕症或更年期月经失调需要排除子宫内膜癌时，便需要做诊刮术。在做诊刮术前3天和后1个月内，均应禁止同房，预防宫腔感染。

12、子宫输卵管碘油造影术后不宜过性生活

对不孕症需要了解输卵管是否有阻塞不通时，就需要做子宫输卵管造影术。在造影术前3天及术后1月内应禁房事，以防止发生附件炎

13、子宫颈息肉手术后不宜过性生活

子宫颈息肉为良性肿块。手术时，用血管钳摘除。在手术前3天及术后2周应禁止行房。否则，会引起上行迷人导致引发子宫内膜炎。

14、重度子宫颈糜烂手术后不宜过性生活

子宫颈糜烂可分为成轻度、中度和重度3种。重度子宫颈糜烂的治疗，术后2个月内应禁止做爱，以避免痂膜脱落，造成出血过多。

15、放环（取环）及结扎后不宜过性生活

女子放环（或取环）及男子输精管结扎后，两周内禁止性生活。女子作输卵管结扎后，一个月内要避免房事。

16、不清洁不宜过性生活

不讲环境卫生及生理清洁不要做爱，这样很容易将致病菌带入女性体内，引发感染。

二、性生活15分钟时间内要如何分配？

正常的夫妻生活时间就应控制在15-20分钟左右为宜。而这段时间之内，不仅包括前戏、中场，还包括事后。那么，爱爱15分钟时间究竟要如何分配？

1、亲吻3分钟

在前戏中，接吻至少应占3分钟。美国多项研究发现，接吻可降低压力激素皮质醇水平，加快双方性唤起。当然，亲吻不只包括嘴唇，一项针对5万名女性的调查发现，96%的女性将亲吻脖子视为完美前戏。亲吻过程中，手也别闲着。辛辛那提大学研究发现，边亲吻边脱衣，会让双方更有激情。

2、爱抚2分钟

专家表示，隔着内衣抚摸比彻底赤裸抚摸更浪漫。增强预期感比单刀直入更刺激。爱抚时间越短，女性越难以达到性高潮。爱抚过程中可以适当使用润滑剂。美国化学科学组织发现，草莓味润滑剂会使感官更敏感。全身抚摸之后，必要时可以手指刺激G点、阴蒂及PS点（G点的对面）。

3、阴蒂刺激3分钟

专家表示，对80%的女性而言，用口或舌刺激女性外生殖器是达到性高潮的最可靠途径。建议，采取Kivin亲吻法能最快帮助女伴达到性高潮。具体做法是，一只手将阴蒂上拉，然后舔舐阴蒂上方，并用另一只手的一根手指触摸会阴。如果感觉到女方肌肉收缩，那么动作就正确。

4、性交6分钟

研究发现，高潮的强度与性交时长的关联比前戏时长更大。另一项研究发现，女性高潮平均发生于进入后7分钟。

专家建议采取队列性交技巧（CAT）。该技巧基本上是男上位（传教士式）的变体，强调利用阴茎根部或耻骨持续触抵按摩阴蒂，再结合同步动作，两人一同摇摆下身。CAT摒弃快速进出。该技巧可让大部分女性获得足够的刺激，水到渠成时，再进入刺激，更容易达到性高潮。

5、保持1分钟

专家表示，女性快达到性高潮的时候，男方切勿更换姿势或技巧，这会导致女性分心，性唤起不得不重启。也很容易让女性感到心灰意冷。保持体位、速度和压力，更有利于女性达到高潮。若想变换花样，最好等待下次激情。

总而言之，美妙的性生活让人憧憬，但如果掌握不好时机，可能会适得其反，甚至可能危害身体健康。因此，我们应注意性生活的禁忌且分配好性生活的时间。