性是夫妻间增进感情的最佳方法之一，但人们的性欲时间也和四季的变化一样，有规律。男性保健专家指出，每天不同的时间段，男性的性兴趣也不同。

男性每天性时间

1、早晨:性激素水平高，平时超过20%，因此很多男性早晨性欲强，特别是性梦后对性的要求非常强。有一天，这时做爱最容易达到高潮，但遗憾的是，早上紧张的时间往往无法表达热情。

2、9:00:性激素水平正常下降50%。男人的欲望在一天中处于最低点，关于性暂时抛在脑后。

3、11:00:性激素水平再次上升，性的想法每分钟至少恢复一次。男性进入一天中的另一个小高潮，往往有约会女性的冲动。因此，许多男人选择在这段时间里和伴侣一起吃午饭来表达他们的爱。

4、14:00~16:00:这是白天人们性欲最活跃的时候。此时，男性仍然保持兴奋，直到16点左右，他们的性应激状态才达到顶峰。这个时候是男性焦躁不安的时间段，坐在电脑前卖体力，多想和女同事搭话，认真计算晚上的约会。

这个时间段也是色情网站阅览量激增的时候，阅览者中有75%以上是男性。医学家认为，这个时间段是夜晚以外最好的创造人的时间段。因为这是最容易怀孕的时候。

5、18:00:性欲恢复到休息状态时，性欲不如口腹欲强。因此，这是享受美食的时间段，不太利于床的活动。但而，德国性学家发现，如果他们能在这个时候做一些运动，比如慢跑或游泳，他们就能积极地唤起他们的性欲。

6、17点到19点之间:这个时间是人们味觉、嗅觉、听觉等感觉最敏锐的时间段，是享受美食的绝佳时间。不仅如此，从18点到20点之间，人的肝脏对酒精的耐受性最高，所以此时喝痛酒，酒精对肝脏的损害也比较小。这段时间，当然也是享受性爱的好时机。

男性应该知道的性爱技巧

一、要学会对她说话:女性天生感性，无法忍受男性甜言蜜语的攻击，前戏中男性可以插入她耳根说话的桥段，一定会轻易地取下她。女性的耳朵根部是身体敏感的部位，在这里说话的话会让她瞬间停止你。

二、要学会不强迫对方穿情趣内衣:男性在房间里强迫对方穿情趣内衣，这种强求的质量不太高，也会引起女性的反感。

三、要学会刺激她的阴茎:女性的高潮离不开男性对阴茎的刺激，这也是大多数男性忽视的。他们认为抽插可以让女性体验高潮。这也是许多情侣性生活不和谐的重要原因之一。

四、延长性交时间:男性射精时，女性还没有达到性高潮，女性们也抱怨男性不能理解自己的心情，性爱中，女性幻想迟缓，这一点很多男性不知道，双方的高潮时间不能统一。