现代社会压力过大，节奏快，夫妻在夫妻生活水平上质量不高。男性射精过快会引起各种分歧，引起婚姻破裂的难题。夫妻生活不和谐对婚后生活造成很大损害。夫妻想延长射精时间，以下方式方便:

1、坚持运动

有氧运动减肥推进全身上下血液循环系统，提高性生活质量，每天坚持下蹲、跑步、卷腹运动，这种健身运动都有助于提高啪嗒啪嗒的质量。

2、避孕套的应用

如果你的时间很短，擦几次就拿不动了。试着戴上避孕套，穿两层可以降低敏感的效果，有助于时间的提高。

3、合理使用男性延迟喷雾剂

在性生活前在阴茎龟头上喷洒耐美尔男性延迟喷雾剂，合理增加男性射精时间，改善早射，提高夫妻性生活夫妇的生活质量。

4、增加性前戏

充分的性前戏有助于增加亲密的时间，有助于时间的提高，而且性前戏可以更强地把握对方的敏感区域，提高氛围。不要朝主题风格走去。否则，不要太简单，不要射精太快。

5、改变姿势

侧卧式、女性上升式、座位式可以延长时间，是因为男性用力少，肌肉无力，男性可以管理自己的男性射精冲动，增加时间。

6、减慢速度

的男性可以根据减慢速度的方法，考虑其他事情或者周围可以转移注意力，延长时间。

7、心理状态轻松愉快

为对方服务项目的心理状态为对方服务项目的恋人，相互紧密合作，更加赞扬和激励可以提高性生活的和平度和满意度。

和平的夫妻生活可以提高夫妻关系，期待学习以上方法，改变夫妻生活。衷心祝福性生活幸福！

夫妻房间工作时间短对夫妻房间工作的影响因素。关于性交时间短该怎么办的难题，现在已经被称为国际话题讨论，由于各种原因夫妻房间工作时间的缩短率，夫妻生活是夫妻间最重要的感情交流方法，如果不知道性交时间短该怎么办，一定会危害夫妻间的感情，进而引起家庭分裂:

性和谐

权威专家提示，可以和平幸福的夫妻生活，在生活中夫妻双方都要掌握基础的两性知识，特别是男性女性的作用掌握这种基本的专业知识，可以协助夫妇相互合作。在正常情况下，男性的性欲一般明显丰富，可以说随时随地都会产生性冲动。

相反，女性不仅性欲弱，性冲动也与生理周期有关，一般只有排卵日前后和月经前期性欲高。很多女性在结婚前几乎没有性欲，只有结婚后性欲才会提高。除此之外，权威专家强调，一般男性的性兴奋快，性快感也快，性欲消散也快。一切正常的男性从性生活到男性射精，只需要5~10分钟，女性可以说是不同的。

女性性兴奋的时间通常需要10~30分钟，然后可以慢慢达到快乐的高潮，高潮的反复持续时间长，性欲消散也慢。

二、性生活频率

很多人不知道性生活频率是多少，权威专家强调这个问题的因素因人而异，不仅要充分考虑男性性欲的高低问题，还要考虑人体素质的差异。同一个人也受到年龄、身体素质、职场、心情、气候、性格、自然环境等多种因素的危害，因此在性频率水平上不能要求机械设备，必须根据彼此的各个水平进行相应的调整。

喜结连理，一般男女性欲强，性生活频繁。结婚几个月后，普通夫妇的生活频率每周以2~3次为主。随着年龄的增长，夫妻生活的频率逐渐下降到1~2周，人体素质差的人性生活的频率更少。夫妻久别相遇，一般夫妻生活的频率很高，尽管是自己的人，还是要注意控制。

三、性生活时间

应对性交时间短的问题，实际上现代有很多男性协助提高房间时间的外敷男性喷雾剂，可以立即轻轻喷雾增加房间时间，非常方便，如老品牌:耐美尔男性绿色植物纯外敷的商品，对身体无害也很方便。

也有权威专家提出，选择合适的性生活时间，合理处理性交时间短的问题。最好的性交时间应该是在晚上睡觉前，这样做后立即睡觉可以合理地帮助每个人恢复活力。但是，对于白天工作中重的男性朋友，午休后开展性生活，为了不让疲劳过早的男性射精过早。

另外，夫妇也必须非常注意。在某些情况下，不适合开展夫妻生活。除了女性的生理期外，还有女性的放环(或者取得避孕环)和年轻人的输精管结扎术后，必须在2周内严禁夫妻生活。此外，妇女在结扎手术后一个月内不得进行夫妻性生活，以免损害实际效果和身心健康。

四、维生素e食材.

很多人不知道。实际上，有养颜美容作用的维生素e一样，有延长性爱时间的作用吗？可以说维生素e是维生素e。在很多情况下，男性经常出现早射等问题，多数是因为维生素e不足，长期缺乏这种营养成分的话，男性生殖器官的衰退、收缩、雌激素的代谢下降，生殖系统的工作能力也会下降。

关于性交时间短该怎么办的问题，在生活起居中要非常注意这四个层面，并且在平时的饮食组合中要注意培养优秀的生活方式，使最终的夫妇生活变得容易。

做爱时间短的速度肯定会危害夫妻关系。男性射精快可能是因为没有经验，也可能是身体不舒服，心焦虑焦虑是早射的情况，如果一直这样的话，女性会觉得不合适，时间一长就容易出轨。因此，多学习性爱技术，提高自己的功能，夫妻关系就不容易出问题。

性爱时间短确实会危害夫妻关系。我也经常和我丈夫吵架。他真的没用，你也不想做爱，还没开始就结束了。我觉得他刚开始就开枪，这种不满意的感觉确实很痛苦。我觉得自己是个很深的怨恨妇，一直有找别的男人的欲望。

如果有一个儿媳妇有很强的性规定，而有一个儿媳妇无法考虑她的性规定，她的心会逐渐迷失在有一个儿媳妇身上，她可能会有婚姻欺骗的金额。无论用什么方法，她都必须满足女人。就像我每次在啪嗒啪嗒之前都喷上耐美尔来喂我的儿媳妇一样，现在他们的感情很好，甚至给了更多的零花钱。

夫妻之间的感情是夫妻生活维持的，总是这种感情很深，射精时间短，夫妻之间非常少，夫妻生活不在一起的话就会变得无聊，肯定会危害夫妻关系，有孩子的话就会变好，但是没有性和早射也不好，性是所有日常生活的基本的确，我是因为这个离婚的婚姻！