内衣是女性贴身伴随之物，穿对内衣可以更好的呵护乳房，防止乳房受到伤害。但是不少女人觉得穿上内衣感觉很束缚，因此不喜欢穿内衣，要知道女人穿内衣的好处可并不仅仅是呵护乳房，还有众多的好处。那么，女人为什么要穿内衣呢？女人如何挑选适合自己的内衣呢？

女人为什么要穿内衣？不仅仅是防备色狼

1、塑型

有的人胸部并不是那么完美，一款合适的文胸可以让你的胸型看起来更完美，能够增加你的自信。

2、矫正胸型

女生进入青春期以后，胸部就会开始发育，最初象荷包蛋的时候可以穿一些背心，只要能盖住突出乳头就好，而随着胸部的发展，当“馒头”大的时候就应该考虑穿文胸了，这样可以矫正胸型，防止乳房外扩、长副乳。

3、体现品味

“越是优雅的女人，她的内衣也越是讲究。”内衣专家告诉我们，得体是从内到外的修炼，穿衣也是如此。从皮带、手袋、墨镜等等，得体的着装从来就包括从内到外搭配的协调，文胸虽然只是穿在里面的小物件，但它却能使得女人身上散发出彻底的自信，白领女性一定要注意内衣的着装礼仪。

4、防止胸部下垂

如果一个女人不会遭受到地心引力或是怀孕的影响，那么她的胸部纤维组织当然可以维持相当好的弹性，不过我们也知道在正常的生活状态下，这是不可能的事。所以如果很担心胸部下垂的女性（特别是胸部比较丰满的女性），建议在平时最好都能穿上文胸，尤其是在运动的时候，更要穿着运动型的内衣。

5、防止乳房受伤

现在很多衣服材质都是化纤的，如果不穿文胸，衣服会对乳房局部皮肤特别乳头反复摩擦，严重者甚至会造成皮肤破损，引起发炎尤其是在运动的时候，因为运动时摩擦会更剧烈，而且运动时会大量排汗，在这两个因素共同作用下，会更容易引起乳头皮肤破损、发炎。因此，穿上合适的内衣可对乳房起到保护作用。

如何挑选适合自己的内衣？

1、首先了解文胸的罩杯在胸部的位置。和外衣一样，贴身穿戴的文胸也是按形体线条作为选择的基本条件，只是文胸更接近形体的曲线。

乳房在体表的最低点是乳房底盘，与乳房底盘对应的文胸部位是罩杯底部（钢圈）；如果乳房在体表的最高点是乳头，那么乳头应位于罩杯的胸高点（峰点）。

2、一定要试穿，不要因为身围和罩杯符合自己的尺寸就直接买下来。因为一件好的内衣，不但可以促进血液循环，而且还能避免胸部脂肪移位，但不是通过硬硬的钢丝，或者紧紧的内衣带实现的，很多女生会把内衣带勒得很紧，内衣的穿着舒适度才是第一原则（但不能因此穿松垮的内衣）。如果肩带都嵌进肉里了，只能说明肩带太短了（一般以一个手指可以穿过为宜）需要调整，再比如腋下有凸起的肉块，很可能是身围小了。

按照文胸罩杯选择的话，也不一定合适。由于高矮、胖瘦的问题，单纯看文胸的罩杯很容易买到不合适的文胸。只有通过试穿后，才能实际感受文胸的适合自己穿。

3、注意在购买文胸的时候，要选择选择棉质和质量有保证穿着舒适、合适自己的内衣，而不是为了追求时尚、性感、只关注视觉效果而选择不合适的文胸。有些妹子很是喜欢某些文胸的款式，但是却没有她的码数，但是为了美丽她还是买了，到最后穿戴的时候，肩膀都勒出了痕迹，胸部也勒得疼，这样虽然是好看了，但是却影响了身体健康。