自慰是成年男女舒缓性欲的一种方式，调查显示，有超过八成的大学生有自慰经历，有三成人认为自慰有益身体健康。男人自慰比例较高，达96%，女生占70%。那么，人类为什么会自慰?哪些自卫方式不可取，哪些自慰方式能让精子质量更强呢?

　　四成受访者每周自慰一到三次

　　此次调查报告截至5月30日，接受调查共190人，其中男性103人，占54.21%;女性87人，占45.79%。

　　调查显示，58.64%的学生认为自慰属正常生理现象，没有对错之分，仅8.9%学生持否定态度，28.27%的学生更认为自慰行为有利于健康，可以鼓励适度为之。

　　所有受访者中，曾有过自慰行为的比例高达85.86%，其中有55.36%的人表示最近一次自慰的时间在1-3天前，而每星期自慰一到三次的人数占39.29%。

　　所有有自慰行为的受访者中，32.74%的人有性幻想对象，其中48.87%为生活中喜欢的人，13.53%为明星。

　　大学男生自慰比例高达96%

　　男女生的自慰行为有较大差别。调查报告显示，受调查男生绝大部分都有过自慰行为，这个比例高达96.15%。而有自慰行为的女生数量仅70%，少男生近三成。

　　在自慰频率上，男生与女生也表现出来较大的差异。报告显示，56%的男生一星期有一到三次自慰行为，而女生的这一比例仅为14 .71%，不仅如此，约四成的女大学生在“自慰频率”这一题选择了“特别偶尔，一年没几次”的选项。由此看来，在自慰的态度上，女性的确较为“消极”。

　　在“是否有性幻想对象”这一问题上，32%左右的女生选择没有，男生这一比例却仅为13%。

　　人类为什么要自慰?

　　自慰为成年性爱做准备。多项现代性教育研究发现，自慰是“自我身体探索”的绝佳途径。通过自慰，青少年更进一步了解自己身体及性需求，这可以为成年时性爱做好充分准备。一些研究还发现，一旦有了性伴侣之后，自慰并不会戛然而止，近期调查发现，一些人结婚之后仍然会自慰，只不过不再频繁而已。

　　自慰并非男性“专利”。调查发现，几乎所有年龄段的男性都自慰，一些有女友的男性也会。但研究结果显示，女性自慰的比率相对较低。事实是，自慰并非男性“专利”。由于观念问题或者对自慰存在不正确的理解，一些女性在调查中可能没有给出真实答案。对许多女性而言，自慰是带来高潮体验的唯一途径。

　　自慰有益改善精子质量。研究发现，自慰不仅仅是一种自我愉悦行为。从科学角度来说，自慰有助于更新精子储存，提高精子质量。因为精子储存过久会出现异常。一定时间内的精子存活数量(一般为3—5天)对于受孕来说极其重要。当然，每天自慰是极不理智行为，因为纵欲过度、频繁自慰必然导致精子数量急速减少，这同样会降低精子质量。

　　小心雷区!4种自慰方式影响免疫力

　　1、以异物手淫

　　有些人喜欢用笔杆、发夹、塑料丝等物插入尿道，以企求获得快感，从而在有意无意的情况下导致泌尿系统异物，其中以男性多见。异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留，并伴泌尿系统感染，最后形成泌尿系统结石症。

　　未婚女子阴道防卫功能尚不十分健全，阴道粘膜比较脆弱，在异物的刺激下刺激下容易发生充血水肿及粘膜损伤，从而为病菌侵入大开方便之门。

　　如果手淫工具不卫生，那就更容易发生感染。有些未成年女性在手淫时出于好奇，将钢笔、筷子、果核、豆类等塞进阴道，如果物体较大时将不能自行取出，时间久了可引起感染、出血、疼痛。

　　2、错误的手淫方式

　　男子手淫的方式比较简单，基本上都是采取前后摩擦的方式，当刺激到一定程度后双腿和全身肌肉开始紧张，手刺激的节奏也增快，这种摩擦方式和性交抽动类似。

　　可是有的男子从开始手淫时便采取了种种错误的方式，如把阴茎向下向后压迫，夹在两腿中间，凭这种挤压而获得一定快感，并不摩擦，也不追求射精高潮。

　　由于长期采取这种方式获得自我刺激，结果造成射精的抑制，导致婚后性生活不能射精。从而可能造成男性不育症。

　　女性手淫一般以徒手为多，为避免感染，事前必须要先洗澡、净手;注意不能留长指甲，并清除指甲缝里的秽垢。如用手指插入阴道者，最好戴上避孕套，避免指甲损伤阴道黏膜和宫颈组织。

　　如用物品刺激者，要先清洁物品，套上避孕套;瓜果类表面留有农药，更要清洗干净。刺激时动作宜轻柔，不要损伤阴道和宫颈，以及避免手和物品刺激肛门后再刺激阴道。事后如怀疑物品不洁，可用消毒液冲洗阴道，必要时到医院妇科检查。

　　3、性窒息

　　变态手淫方式之一，自行刺激时往往伴用各种方法造成极度兴奋，导致大脑缺氧，这样在半窒息状态下获得性高潮，以此增加性快感程度，使用不当有窒息致死的危险。

　　4、无节制的手淫

　　没有节制的手淫也会带来消极的影响。如果一个人总是害羞、敏感、萎靡、孤僻，将手淫看作是获取满足、解除紧张的唯一源泉而过分依赖它时，那就意味着他的心理发育遇到了问题。

　　这时的手淫已成为心理障碍、内心冲突和挫折感的反映，是一种病态表现。以至让他们产生“乏力“、“神经衰弱“、“头昏眼花“、“记忆力减退“、“学习退步“等一系列问题。这些都是心理作用的消极影响，是对“手淫危害“的恐惧感造成的精神症状转换为躯体症状后形成的恶性循环。对于男性而言，应该把握次数。

　　一般未婚男性每月2—3次为宜，已婚者每月1—2次。每次以自慰后没有会阴部不适，没有体倦乏力、精神不振等为度。