阴道就像柔软的花，无法忍受暴风雨的破坏，需要我们的精心照顾。洗涤液清洗阴道、粗暴的性生活、运动方式不当等会损伤阴道，应尽量避免。

女性的私处最害怕3种伤害

1、内伤-暴力性生活

阴道和乳房一样，是弱生殖器官，需要温柔的护理，但在热情的时候，夫妇总是忘记这是容易受伤的部位。夫妻生活中，性生活频繁，过度，阴道摩擦会受伤。

另外，女性性发育成熟后，阴道粘膜变成更耐摩擦的鳞状上皮，过早的性行为也会引起阴道内摩擦伤。

2、外伤-不恰当的运动方式

运动不当，例如跨栏、骑自行车等，阴道可能会受到冲击或损伤。女性的性器官外伤也经常发生在处女膜、外阴、阴道等部位。女性外阴供血丰富，皮下组织疏松，受伤后可迅速扩大形成血肿，压迫尿道，引起尿积。

3、常见伤口-洗液清洗

阴道含有多种细菌，可能有念珠菌和支原体等，但阴道与这些菌群之间形成生态平衡，不会生病。阴道乳杆菌可将单糖转化为乳酸，保持阴道正常的酸性环境，抑制其他病原体的生长，成为阴道的自净作用。但是，如果阴道的生态平衡被打破(使用抗菌素、过度清洗阴道等)或者外源病原体侵入，就会发炎

很多女性都喜欢用洗涤液洗阴道，这样才干净，其实只会破坏阴道本身的微平衡，引起菌群失调，引起妇科炎症。

女性如何保护私处健康？

1、保持私处清洁卫生

私处清洁卫生也不容忽视。房间工作后和平日洗私处，保持私处卫生。

2、洗脸用品选择

平日不用肥皂和沐浴乳洗私处，而是用天然弱酸PH值的产品进行维护。一般来说，女性对于脆弱的皮肤，如眼睛，会加强保湿。“眼睛和“妹妹”没有角质层。更重视保湿，不会成为“干妹妹”。因此，私处的保湿清洁也很重要。

3、注意性生活频率

性生活，是最重要促进感情的方式之一。而适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

4、不要经常穿塑身衣

此外，还要注意保持下半身血液循环畅通，才能让私处更加健康。但是，现在很多女性都喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，画下半身的曲线，但是对我来说伤害很大。所以，不要穿紧身衣，太紧的牛仔裤，最好穿宽松的裤子。

5、让私处换气

保持私处清爽通风，也是女性保护私处健康的重要一步。女性阴部多年湿润，充分通风也能减少妇科疾病的可能性。私处湿气过大，容易引起真菌性阴道炎尽量不要使用不透气的卫生垫。

6、保持女性身体温暖

对女性来说，腹部非常重要，保持腹部温暖，不容易在私处生病。从阴阳来看，男人是阳，女人是阴。女性是阴性的，子宫应该保持阳性的状态，也就是说要保温健康。男性是阳光，但睾丸必须保持阴凉的状态。因此，女性的生殖系统最怕冷。