在夫妻生活中，完美的性爱是十分重要的，那么，究竟该怎么做呢，很多时候，大家都忽视了性爱的美好，其实，只要夫妻双方满意，这就是完美的性爱啦，那么，女性在床上的需求是什么，并且掌握一定的床上技巧，让你们的性生活不但长久而且充满激情，同时也让你们的婚姻长长久久。

　　1、做好避孕保护

　　在性生活中，女性避孕是很重要的一件事情，如果意外怀孕的话，会造成很多不必要的麻烦。然而，很多男性并不喜欢在性生活中使用避孕套。不过，从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。戴上一个具有延时效果的避孕套，不但可以避孕，而且还可以较少对阴茎的刺激，延长性爱的持续时间。

　　2、做她喜欢的事

　　完美的性生活是美满婚姻的基础，也是增进感情的良好途径。可是，完美的性生活是需要浪漫的，虽然没有必要是以金钱为代价的，但是，还是要有创意和心意的。而且，这里所说的她喜欢的事情并不需要太大的事情，只要形式多样，表达的意思就是“这是我专门为你做的”就行了，这会让她很感动，这个时候你就可以“为所欲为”了。

　　3、观察自己的不足

　　“以铜为镜可以正衣冠，以人为镜可以明得失”，这句话也可以运用到性生活中，因为透过镜子可以看到自己的优点和缺点，同样地，镜子有时还可以助性。在卧室中的适当地方装饰镜子，即可达到目的。不过，要效果好，预先设计是必要的。记住：一些人不喜欢看到自己造 爱，事先征求伴侣的意见。

　　4、给自己积极暗示

　　对于那些自信的人来说，这个方法是没有必要的，这主要是针对那些自卑的人来说的。有很多人把性高潮作为性生活的终极目标，一旦没有出现性高潮或者长时间没有出现性高潮，就会觉得自己的性高潮开关失灵了。国外临床性学专家认为，每个人都能够获得性高潮，首先要排除顾虑，相信自己和伴侣，对自己说“我能行”。

　　5、给她一个惊喜

　　女人都是喜欢惊喜的，在什么时候都不例外。同样的，你也可以在性生活中给她一个惊喜。如果你感觉她有点力不从心的时候，就可以找一些东西来提升她的欲望，建议你将LILY 莉莉放在你女人的私处，它娇小的外形有巨大的能量，强劲的振动感可以按摩全身肌肤，带她冲上全新的爱爱巅峰。

　　结语：通过小编的介绍相信大家也对本文有所了解了吧，健康的性爱真的很重要的啦，对于在性生活方面已经很和谐的夫妇来说，性幻想便是现实世界上的一层美妙的光环，带有理想世界的色彩，会让他们的性生活好上加好。祝福大家都能有能拥有健康的性爱之夜哦!!