雾霾天气，对于大家来说已经司空见惯了。雾霾天气现象除了会给气候、环境、健康、经济等方面造成显着的负面影响，还会危害男性和女性的生殖能力。对此，生殖科医生表示，长期处在雾霾的环境中，会影响到精子正常的发育，导致精子出现畸形，精子数量减少。

　　PM0.1颗粒直接危害男性生殖健康

　　雾霾粉尘颗粒的主要成份是二氧化硫、氧氮化物、碳氢化合物光化学烟雾和铝镉锰铅钛钒等重金属成分。雾霾粉尘颗粒就是我们通常说的PM2.5颗粒，当人体吸入这些粉尘颗粒物后，如果越积越多，就会对正常的新陈代谢产生影响。

　　雾霾粉尘颗粒对男性生殖健康的危害会更大。PM2.5直接影响人体的呼吸系统，细微的PM0.1颗粒可以通过呼吸道进入体内，再经过循环进入到生殖系统后，会危害人体内的"自由基清除系统"，包括精液工厂的阴囊，使有害物质不能得到有效清除，从而影响精子的正常发育，严重时还会导致精子出现畸形、精子数量减少。此外，由于生殖泌尿系统是人体代谢最快的组织，当由外界吸入的颗粒进入人体血液循环时首先要受影响的就是生殖泌尿系统，会引起一些列生殖泌尿系统病变，比如肾衰竭、尿毒症、少精、精子畸形、前列腺增生等。

　　雾霾对女性的生殖危害小于男性

　　雾霾不仅影响男性生殖能力，还对女性生殖健康有一定影响。卢斌指出，男性精子的生长周期，从产生、生长、排出，需要90天时间，如果每天都处于雾霾的环境中，会受到有害物质的侵害，影响到精子正常的发育。而雾霾天气对女性生殖健康的影响相对来说危害小一些，因为女性排卵以1个月为周期，卵细胞生产过程相对短一些，所以危害要小。

　　雾霾对人体健康的危害不只是在生殖系统方面。由于雾霾对人体"自由基清除系统"的损害，造成人体内有毒物质过度堆积，它们通过氧化作用攻击生命大分子物质，导致这些组织细胞内DNA、蛋白质、脂膜的损伤，从而诱导细胞凋亡，加速机体老化。

　　那么，日常生活中该如何防范雾霾对人体的危害呢？在雾霾天气里不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风；雾霾天外出时尽量戴口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内；饮食上宜清淡且多喝水，多吃含有花青素的葡萄籽、含萝卜硫素的花菜和羊肉对男性生殖能力能起到提升作用，尤其是在雾霾天里需要备孕的男士更要多吃。

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