性生活在加强夫妻间感情的同时，一个家庭没有正常的性生活是可怕的，随着时间的推移，这个家庭可能会因为性生活不足而发展成夫妻间的疏远、外遇和离婚。性临床学家指出，性生活失调的99%不是生理因素。如果夫妻之间知道彼此的理解和关注对方的话。失去的美好生活再次拥有，夫妻间的精神生活更加充实。

以下是专家提供的10种性问题解决方案，有助于夫妻性生活和谐幸福。

工作忙，身体疲劳晚上回家精力充沛

伦敦学者彼特拉-博因顿，压力和疲劳是性激情的最大杀戮！一个人没有时间和精力享受性生活，就意味着没有时间和精力享受美好的人生！

解决方案:调整生活方式

给自己放松的时间，在这个时间吃，休息，做适当的锻炼。彼特拉说，只有自己完全放松，才能和恋人更好地交往。

缺乏性幻想

许多夫妇在生活中逐渐失去性兴趣，其中一部分原因是缺乏性幻想。

同时，她建议没有性冲动的男性和女性，看色情书，萌发自己的性幻想和性冲动。

对方的不良感情使配偶的性生活暗淡无色

医生苏珊-欧文说，；对方在性生活中有怨恨、愤怒和紧张和不和谐。对于长期性生活的夫妻来说，在性生活中培养良好的感情是很重要的。

解决方案:与对方正视这种不良情绪

需要夫妻之间交流，询问对方的心情，如果不能接受对方的性生活，就必须和恋人一起解决性生活中的不良情绪。

产期毁坏夫妻间性生活

医学专家指出，在婴儿出生的时间内，妻子不能做性生活。丈夫此时需要调整控制自己，明确家庭生活的主次，推迟性。

解决方案:合理调整控制自己

在分娩前或分娩后的一段时间内，丈夫几个月不能做爱，他们必须正确认识这个问题，认识到性只是家庭生活的一部分，分娩期间妻子的身体状况不合适

如果妻子不想做爱，丈夫会对妻子抱有报复心理

在夫妇的性生活中，如果妻子在性生活中无聊，丈夫会认为妻子对他有意见，或者对自己失去好感，甚至在今后的性生活中，丈夫的行为会更加孤独

解决方案:夫妻互相理解，互相理解

当丈夫渴望性生活时，如果妻子没有性兴趣，最好理解丈夫的感情，在性生活中和丈夫合作愉快。妻子对热情如火的丈夫冷淡的样子，会让对方很痛苦。同时，当自己热情如火时，需要慢慢爱抚对方，勾引对方欲望的火。