和谐的夫妻生活对男女双方的身心都会有一定的好处，不但可以让双方变得更加快乐，而且还能够帮助双方缓解压力，但是很多夫妻都因为各种各样的因素而出现了夫妻生活不和谐的情况，据统计发现除了因为生理健康以及性功能障碍引起的问题之外，大多数夫妻生活方面的问题都是由于心理或者思想因素造成的。

哪些心理会影响夫妻生活？

1、紧张或恐惧

由于生活节奏的加快，许多人在工作的时候都会产生紧张的情绪，这种情绪有可能会自然而然的延伸到生活当中，从而影响夫妻生活的质量，比如在紧张的情绪当中进行夫妻生活，男性则很容易出现早泄或者无法勃起的情况，而女性则很容易出现阴道痉挛或者达不到高潮的情况。另外恐惧也有可能会影响夫妻生活的质量，比如害怕怀孕、害怕早泄或者害怕性病，都有可能会导致在进行夫妻生活的时候出现问题。

2、完美主义

由于网络的发展，人们可以从传播媒体当中接触到很多的激情戏，致使大多人觉得性生活可以特别的完美，每一次性生活都可以使双方达到高潮，因此很多人会自认为自己身体方面有问题，从而影响夫妻生活的质量，但事实却并非如此，每个人的身心状况都在不断的发生变化，在进行夫妻生活的时候，既需要学习，也需要产生满足感，每次都追求完美，只会让夫妻生活变得更加糟糕。

3、错误的观念

有不少人对夫妻生活存在错误的观念，比如盲目的认为男人的力量才是夫妻生活达到完美的主要因素，但事实并非如此，据临床医学统计，许多认为自己有性功能障碍的男性，其实性生理方面完全没有任何问题，往往是由于错误观念的影响，导致他们在性生活方面出现问题。

4、性知识不足

现代人可以从更多的渠道接触有关性生活的信息，但是大多数人对刺激性的信息比较感兴趣，对夫妻生活知识的理解却并不全面，导致许多人在没有健康正确的知识概念的情况下进行夫妻生活，从而使夫妻生活出现问题。

温馨提示

在进行夫妻生活的时候，首先要去除不良的心理因素，建议保持放松，建议在进行夫妻生活之前，做一些令人感到放松的事情，比如听一些轻音乐或者夫妻双方进行沟通，同时不要过度的追求完美，而且还要了解有关夫妻生活的知识，保持正确的观念。