乳房健康一直是仙女们最关心的健康问题之一。判断乳房健康的方法有很多种，你关注过自己的乳晕吗？不，很多仙女不太喜欢乳晕，但乳晕是乳房健康的晴雨表。

正常乳晕的长度如何？

一般来说，健康的乳晕没有特别固定的颜色，在仙女的各个特殊时期，自己的颜色表现。其大小一般直径在3~4厘米之间。

只用颜色来区分健康是不科学的做法。

异常乳晕是怎样的？

这里所说的异常乳晕，又称病理性乳晕变化。有三种不同的表现形式。

第一，乳晕和乳头颜色深，乳头周围出现瘙痒症状。这表明乳房有一定的病变反应。

第二，单纯的颜色变深，变成深褐色或黑褐色，乳头周围出现结块。在这种情况下，乳房没有特殊的病变反应，但这表明肝脏有问题。肝火旺盛可能会发生。

第三，乳晕和乳头颜色加深，周围出现小结节，不是乳房问题，而是卵巢问题，而是肿瘤。

乳晕如此重要，如何保养？

1、很多仙女为了丰胸而进行丰胸按摩。在按摩过程中，请记住避免乳晕和乳头。因为过度的摩擦会使这个部位的皮脂逐渐变厚，黑色素会变得特别明显。这会影响乳房健康的判断。

2、在清洗胸部的过程中，不要使用过热的水，会特别伤害乳晕和乳头，影响颜色。如果你想让乳晕和乳头变得漂亮，请用温水和冷水清洗。

3、新时代的仙女，有时在无人的海滩上释放天性，给自己的乳房整体带来阳光浴。但是一定要注意防晒，晒后要做好修复。要不然晒久了，晒伤了，都会影响乳晕的颜色和健康。

4、追求时尚的小仙女对于性感内衣也是趋之若鹜，但是性感的内容材质多不适合乳房娇嫩的肌肤，所以不要为了好看就总是选择一些华而不实的内衣哦，这对乳晕和乳房的伤害是很大的。

乳晕只是乳房的一小部分，看起来不显眼，但其作用非常重要。有些乳腺管的开口在乳晕上，不能忽视保养。乳房的健康与乳晕有很大关系，如果想保护乳房就从保护乳晕开始吧。